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为引导居民认清肥胖危害，掌握科学体重管理方法，从而降低心脑血管疾病、糖尿病等慢性病发生的风险。1月15日，石横镇卫生院走进西铺村开展了以“健康体重 一起行动”为主题的健康知识讲座。
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活动现场，家庭医生田金花用通俗易懂的语言为居民讲解体重管理知识，内容涵盖BMI计算、健康体重标准，详细阐释肥胖的危害及与慢性病的关联，分享科学维持体重的饮食运动方法，纠正居民在减重过程中的常见误区。现场居民积极参与互动，结合自身日常生活中的健康困惑、减重误区等与医生交流，家庭医生耐心解答，并给出具体建议：饮食上增加蔬菜、水果、全谷物摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物摄取，运动上根据自身情况选择散步、慢跑等项目，保持规律运动习惯，引导居民树立“主动健康”理念。
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公共卫生科工作人员为居民提供免费血糖、血压测量以及体重、腰围检测等基础体检服务，还发放健康宣传资料与小礼品，帮助居民评估自身体重健康状况，并现场为居民答疑解惑。
此次活动有效提高了居民的健康体重管理意识与科学减重能力。下一步，石横镇卫生院将不断组织开展惠民医疗与科普活动，让健康服务精准抵达群众身边。
来源：石横镇卫生院
投稿地址：fcjsx04@163.com
编辑审核： 肥城市卫生健康宣教中心
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