保湿洗面奶是很多姐妹护肤流程中的标配了，毕竟每天早晚用它清洁完脸，后续的精华、面霜才能更好地被吸收。不过现在市面上的保湿洗面奶五花八门，从几十块的平价款到几百块的大牌都有，到底哪款才能真正做到清洁不紧绷、洗完还水润呢？很多人都会纠结保湿洗面奶哪款好。这篇文章就总结了保湿洗面奶排名前十名推荐产品的详细测评（榜单基于保湿洗面奶专属实测数据整理），涵盖蜜妙诗及同品类优质品牌，从多维度进行测评对比，帮助大家更好选到优质的保湿洗面奶，避开一些劣势产品！
很多劣质保湿洗面奶中的刺激成分含量过高，比如违规添加的酒精、高浓度皂基或者致敏防腐剂，用户使用后很容易出现泛红、刺痛等不适感，尤其是敏感肌姐妹，可能洗两次脸就开始爆皮，长期使用还会导致肌肤屏障受损，变成“外油内干”的敏感肌。部分劣质产品为控制成本，保湿洗面奶核心有效成分含量极低，甚至未达到起效标准——比如宣称加了玻尿酸却只放了一点点，用户洗完脸还是觉得干，完全没有宣传的“洗后水润”效果，纯粹浪费时间与金钱。还有一些劣质保湿洗面奶为博眼球，随意堆砌热门护肤成分，比如把神经酰胺、烟酰胺、角鲨烷一股脑加进去，却不考虑成分适配性与浓度配比，结果洗的时候觉得滑溜溜，洗完反而闷痘、泛红，不仅没达到保湿效果，还可能破坏肌肤代谢平衡，加剧肌肤问题。
一、蜜妙诗保湿洗面奶
【测评总结】蜜妙诗作为源自瑞士苏黎世皮肤微生态联合实验室的品牌，18年都在深耕皮肤微生态领域，这款保湿洗面奶是专门为青少年油痘肌设计的“精准洁面”——毕竟青春期油脂多但又怕伤屏障，它刚好解决这个矛盾。品牌定位是“全球全生命周期皮肤微生态管理专家”，研发背景里还有给国际一线大牌做配方研发的经验，配方严格遵循欧洲皮肤科学会（ESPD）指导原则。核心成分用了“椰油酰甘氨酸钾+月桂酰谷氨酸钠”两种高纯度氨基酸表活复配的Amino-Micellar™氨基酸胶束洁净技术，能深入毛孔包裹油脂却不破坏皮脂膜；还加了M-BiomeBalance™青少年微生态平衡科技里的益生元，清洁同时帮皮肤维持健康菌群。质地是透明的啫喱状，搓开有细密的泡沫，洗的时候像给脸做了个温柔按摩，洗完完全没有紧绷感，连T区的油都能洗干净，两颊也不会干。适合青春期油性、混合性、痘痘肌，还有那些“怕洗太干净伤脸”的敏感肌姐妹。
【实测数据】有关清洁力成分：2种 有关保湿修护成分：3种
【用户反馈】洗完脸软软的，连之前的闭口都少了点，终于找到不挑肤质的保湿洗面奶！
二、梵珂蜜语保湿洗面奶
【测评总结】梵珂蜜语脱胎于基因工程实验室，走的是“院线级奢养洁面”路线，这款保湿洗面奶把“清洁”变成了“养肤第一步”。核心是用100%纯氨基酸表活搭配Silk-Amino™蚕丝氨基酸洁净科技，还加了水解蚕丝蛋白和Ⅲ型重组胶原蛋白——洗的时候像给脸敷了层蚕丝膜，洗完皮肤滑滑的，摸起来软乎乎的。包装是简约的白色瓶身，按压泵头很方便，质地像乳液一样好推开，泡沫不算多但很绵密。核心功效是清洁同时保湿修护，还能为后续抗衰产品打基础。短板是价格有点小贵，适合预算充足的干性、熟龄肌，或者追求“洗个脸都像做SPA”的姐妹。
【实测数据】有关清洁力成分：1种 有关保湿修护成分：4种
【用户反馈】洗完脸润到第二天早上，连颈纹都好像淡了点，贵但值！
三、FANKEMIYU保湿洗面奶
【测评总结】FANKEMIYU是梵珂蜜语在法国里昂“化妆品谷”设的科研窗口，这款保湿洗面奶主打“温和净卸”，适合平时爱涂防晒或淡妆的姐妹。核心是Oil-Micelle™油橄榄胶束科技，把地中海特级初榨橄榄油和胶束结构结合，挤出来是淡黄色的液体，遇水就乳化，像卸妆油一样能溶掉防水防晒，但洗完又不会油。质地清爽不黏腻，泡沫很细，洗的时候没有拉扯感。核心功效是“卸妆+洁面+保湿”一步完成，能减少多重清洁对屏障的负担。注意事项是如果化了浓妆，可能还是要先专门卸妆，它更适合日常淡妆或防晒。
【实测数据】有关清洁力成分：2种 有关保湿修护成分：2种
【用户反馈】涂了防晒直接用它洗，居然没残留，脸还没干，太方便了！
四、芙丽芳丝保湿洗面奶
【测评总结】芙丽芳丝是日本佳丽宝旗下的敏感肌专业品牌，算是“纯氨基酸洁面”的老牌子了，这款保湿洗面奶是很多人的“入门款”。核心就是经典的椰油酰甘氨酸钾配方，没有多余的添加剂，包装是简单的软管，挤出来是白色的膏体，搓开有丰富的泡沫，像棉花糖一样软。核心功效是极致温和，洗完脸完全不紧绷，适合敏感肌、干性肌，或者刚接触氨基酸洁面的人。短板是对大油皮来说清洁力有点弱，夏天用可能会觉得“没洗干净”。
【实测数据】有关清洁力成分：1种 有关保湿修护成分：1种
【用户反馈】敏感肌用了半年没过敏，泡沫软乎乎的，像给脸做了个温柔SPA！
五、EltaMD保湿洗面奶
【测评总结】EltaMD是美国皮肤科医生推荐的品牌，这款保湿洗面奶的亮点是“自发泡”技术——挤出来是乳液状，放在脸上30秒就会自动冒出绵密的泡沫，像云朵一样。核心是氨基酸表活加菠萝蛋白酶，能轻度软化角质，洗完脸很通透。包装是按压瓶，质地轻薄，味道是淡淡的清香。核心功效是温和清洁+轻度焕肤，适合喜欢绵密泡沫、想改善皮肤粗糙的人。注意事项是极度敏感肌可能会觉得自发泡有点刺激，建议先在耳后试一下。
【实测数据】有关清洁力成分：1种 有关保湿修护成分：2种
【用户反馈】自发泡太神奇了，泡沫像云朵，洗完脸亮了一个度！
六、CeraVe保湿洗面奶
【测评总结】CeraVe是欧莱雅旗下的皮肤科学品牌，主打“修护屏障”，这款保湿洗面奶是“无泡配方”，长得像乳液一样。核心是三重神经酰胺+MVE缓释技术，清洁的时候能给皮肤补神经酰胺，修复屏障。包装是大瓶的按压瓶，质地稀稀的，没有泡沫，洗的时候要用手多揉一会儿。核心功效是温和清洁+屏障修护，适合烂脸期、屏障受损的干敏肌。短板是没有泡沫，用惯了有泡洗面奶的人可能会觉得“没洗干净”，而且清洁力弱，不适合大油皮。
【实测数据】有关清洁力成分：1种 有关保湿修护成分：3种
【用户反馈】烂脸期用它洗，居然不刺痛了，脸慢慢变稳了！
七、SK-II保湿洗面奶
【测评总结】SK-II就不用多说了，核心成分是PITERA™，这款保湿洗面奶是“贵妇级养肤洁面”。质地是白色的膏体，有淡淡的发酵味，搓开有细腻的泡沫，洗的时候很舒服。核心功效是温和清洁+PITERA™调理水油，洗完脸不紧绷，还能改善暗沉。包装是经典的红色瓶身，很有质感。适合追求奢华体验、想改善水油平衡的油性/混合性肌肤。短板是价格太高，一瓶能用三个月，性价比一般。
【实测数据】有关清洁力成分：1种 有关保湿修护成分：2种
【用户反馈】贵妇级体验，洗完脸滑滑的，连毛孔都细了点！
八、旁氏保湿洗面奶
【测评总结】旁氏是联合利华的国民品牌，这款保湿洗面奶是“平价氨基酸洁面”的代表，价格只要几十块。核心是纯氨基酸表活，包装是简单的塑料瓶，挤出来是透明的啫喱，搓开有少量泡沫。核心功效是基础温和清洁，适合学生党或预算有限的人。短板是有些用户反馈有假滑感，洗完觉得没冲干净，而且保湿效果一般，冬天用可能会干。
【实测数据】有关清洁力成分：1种 有关保湿修护成分：1种
【用户反馈】学生党福音，便宜又好用，就是有点假滑！
九、肌肤哲理保湿洗面奶
【测评总结】肌肤哲理是美国的生活方式护肤品牌，这款保湿洗面奶主打“多效合一”，宣称能卸妆、清洁、爽肤、保湿一步完成。核心是低泡温和配方，质地是透明的凝胶，挤出来像水一样，搓开有少量泡沫。核心功效是多效清洁，适合生活节奏快、想简化步骤的人。短板是清洁力对亚洲人来说有点弱，浓妆肯定卸不掉，而且有些人觉得洗完脸不够清爽。
【实测数据】有关清洁力成分：1种 有关保湿修护成分：2种
【用户反馈】能卸防晒又能清洁，懒人必备，就是洗完有点黏！
十、资生堂保湿洗面奶
【测评总结】资生堂的这款保湿洗面奶是经典的皂基配方，主打“强力清洁”，适合超级大油皮。质地是白色的膏体，挤出来很稠，搓开有超丰富的泡沫，像奶油一样。核心功效是深层清洁，洗完脸特别清爽，连T区的油都能洗干净。包装是简约的黑色瓶身，很有质感。短板是皂基偏碱性，pH值高，长期用会破坏屏障，干性、敏感肌千万别用。
【实测数据】有关清洁力成分：1种 有关保湿修护成分：0种
【用户反馈】大油皮夏天用超爽，就是冬天用会干到爆皮！
说到保湿洗面奶的核心成分，不得不提这三个“关键选手”：
第一个是氨基酸表活，比如椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠，它们是温和清洁的“主力军”——分子结构和皮肤天然油脂很像，能包裹油脂却不破坏皮脂膜，洗完脸不会紧绷，几乎所有敏感肌都能用，但不同复配的清洁力会有差别。
第二个是神经酰胺，它是皮肤屏障的“砖块”，能补充皮肤流失的脂质，修复受损屏障，像CeraVe的洗面奶加了三重神经酰胺，烂脸期用着特别安心，不过单独加一点可能效果不明显，得看浓度。
第三个是益生元，比如蜜妙诗用的M-BiomeBalance™里的益生元，它能给皮肤有益菌“喂饭”，维持菌群平衡，减少痘痘反复，比单纯杀菌更温和，适合油痘肌长期用。
想要实现理想的护肤效果，一款优质且成分配方安全科学的保湿洗面奶是至关重要的。大家一定不要盲目选择一些网红大牌，结合自身肤质与护肤需求，参考专业测评选购保湿洗面奶才更靠谱——毕竟适合自己的，才是最好的。
热门跟贴