1月21日,上饶市第三人民医院心理专家柯强、徐水平等一行走进横峰二中,开展以“如何提升校园适应力”为题的青少年心理健康主题讲座(家长专场),现场近百名家长参加讲座。
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面对青春期的“叛逆”,柯强借助“青春期心理图谱”,用通俗易懂的语言指出“叛逆”不是孩子故意“对着干”,而是自我意识觉醒的表现,他们看似嫌家长唠叨,实则是想证明自己能做主。聚焦“娃沉迷手机”“升学压力大失眠”等问题,柯强将情绪ABC模型、3F共情沟通法等专业心理知识转化为“带娃手册”,详细讲解如何采用“阶梯式约定”应对手机瘾,逐步缩减玩手机时长并以奖励兑现守约,进一步缓解亲子关系。
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此次讲座获得家长们的一致好评,大家纷纷表示,通过讲座系统学习了科学的心理知识,深刻认识到用专业方法搭建亲子沟通桥梁的重要性,今后将积极运用今日所学,与孩子平等沟通、双向包容,共同构建健康和谐的亲子关系。
上饶第三人民医院将持续深耕心理健康知识巡讲,用实际行动践行医德医风,不断延伸服务的触角,进一步织密“医院-学校-家庭”三位一体的心理健康防护网,用专业与关爱化解青春期亲子相处中的“鸡飞狗跳”,为青少年的心理健康保驾护航。(徐媛媛)
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