本文转自【新闻坊】；
长期透支身体
真的太危险了！
就在昨天小坊刚刚报道了
广州一名工作强度极高的
32岁程序员周末晕倒后猝死
更令人唏嘘的是
医院抢救期间他曾被拉入工作群
死亡后还收到工作消息
猝死可能是极端个例
但高强度工作和不规律生活
对身体带来的伤害不得不正视
近日
深圳一32岁男子年前拼命赶工
长期熬夜
舌头竟然长出大片“奶皮”！
一抠肉就掉
同样引发关注
年前正值工作最繁忙的时间
今年32岁的阿强（化名）
可谓“玩儿命干”：
白天赶报告，晚上熬夜加班
3天前，他起床一照镜子，当场吓出一身冷汗——舌头底下、嘴唇内侧，不知何时冒出了好几片白色的“奶皮”，这东西死死地黏在肉上，怎么也蹭不掉。他强行用力抠掉一点，鲜红的肉瞬间就露了出来，还火辣辣地疼，像喝了一口滚油......就医后，被确诊“成人版”的鹅口疮。
什么是鹅口疮？
鹅口疮医学上叫“急性假膜型念珠菌性口炎”，是由白色念珠菌引起的口腔黏膜感染，又称“雪口病”，是儿科常见疾病。典型表现就是口腔里出现了奶块或豆腐渣一样的白色斑膜。
但鹅口疮可不是“宝宝专属病”，成年人因为熬夜、生病等原因，口腔内环境失衡、免疫力下降，白色念珠菌会大量繁殖，侵犯口腔黏膜，引发鹅口疮。这不是简单的“上火”或没做好口腔卫生，它其实是身体内部防线崩塌的信号！
成年人鹅口疮的症状
多集中在口腔黏膜
初期可能不明显
容易被误认为 “上火”“口腔溃疡”
但仔细观察会有以下特点：
①白色斑块是核心表现
在舌头表面、颊内侧黏膜、上颚或牙龈处，会出现白色或乳白色的凝乳状斑点，大小不一，有的分散，有的融合成片状。这些斑块不像奶渍那样容易擦去——如果用棉签轻轻擦拭，能擦掉的话可能是食物残渣；若擦去后下方露出充血、发红的黏膜，甚至伴随轻微出血，大概率是鹅口疮。
②伴随口腔不适
斑块所在的黏膜会有灼热感、疼痛感，尤其是进食（比如吃热、酸、辣的食物）时，刺激感会加重，部分人会因此食欲下降；还有人会感觉口干、口腔发黏，或出现轻微的味觉减退。
③严重时可能扩散
如果未及时治疗，念珠菌可能扩散到咽喉部（引发咽喉念珠菌病），导致吞咽疼痛、声音嘶哑；极少数免疫力极差的人，感染还可能蔓延到食道、胃肠道，甚至进入血液（引发全身性念珠菌病），但这种情况较为罕见，多发生在长期卧床、重症监护的患者中。
其实，长期熬夜后
身体会发出警报
提示生物钟已严重紊乱
这些“警报”要重视↓
①持续疲劳：睡满8小时仍困倦（皮质醇节律异常）；
②代谢异常：晨起空腹血糖＞6.1mmol/L（胰岛素敏感性下降）；
③情绪障碍：焦虑、抑郁增加（5-HT分泌紊乱）；
④月经失调：女性FSH/LH比值异常（下丘脑-垂体轴失调）；
⑤癌变预警：夜间胃酸反流、晨起口苦、不明原因体重下降。
最后医生提醒大家
千万别忽视口腔里的“小异常”
成年人鹅口疮更像一个“信号”
——提示你的免疫力可能在下降
或存在未被重视的
口腔问题、基础病！
如果出现疑似症状，别乱处理！自行用“降火”的中成药或涂抹口腔溃疡药膏，甚至随便用抗生素都是不可取的，一定要及时就医，明确诊断、规范治疗！
来源：新闻坊综合第一现场、深圳卫健委、广东民生DV现场、潮州市中医医院
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