睡前的灯光，是亲子间最温柔的联结。

那些轻声的闲谈，远比生硬的说教更有力量。

选对话题，就能在潜移默化中滋养孩子的内心。

第一类，聊今天的小情绪。

不问成绩，只问心情。

情绪被看见的孩子，才敢敞开心扉，内心更强大。

第二类，聊今天的小收获。

不必是惊天动地的成就，哪怕是学会一个小知识点。

睡前复盘收获，能培养孩子的成就感和专注力。

第三类，聊今天的小遗憾。

允许孩子表达不完美，接纳自己的失误。

睡前的包容，会让孩子学会直面挫折，不内耗。

第四类，聊明天的小期待。

一起畅想明天要做的事，给孩子注入前行的动力。

心怀期待入睡，醒来才会更有干劲。

第五类，聊身边的小温暖。

聊聊谁今天帮了自己，或是自己帮了谁。

懂得感知温暖的孩子，自带温柔与善良的底色。

第六类，聊自己的小想法。

放下家长的权威，认真听孩子的心声。

被尊重的孩子，才会拥有独立的人格和主见。

第七类，聊彼此的小陪伴。

告诉孩子，和他在一起的时光很珍贵。

安全感足的孩子，才能勇敢去探索世界。

睡前的10分钟，藏着孩子的成长密码。

聊对话题，比讲100句道理更有用。

今晚就从“今天的小情绪”开始，开启亲子闲谈吧。

不用刻意准备，真诚的倾听，就是最好的沟通。