有一段时间，我对自己特别狠。
不是身体上的，
而是心理上的。

我给自己设了很多“必须”：
必须赚到钱、
必须证明自己、
必须比同龄人走得快。

只要哪一步慢了，
心里就会有个声音提醒我：
“你不行。”

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后来我发现，
真正让我状态变好的，
不是哪次突然成功，
而是我做了一件看似“消极”的事：

我不再逼自己，必须成功。

不是放弃，
而是我开始允许：
事情可以慢一点，
方向可以再调整，
结果不必立刻出现。

那一刻，我反而轻松了。

我以前做事，总有一个潜台词：
“这次一定要成。”

结果就是：
压力很大，
动作变形，
一旦没结果，就全盘否定自己。

后来我换了一个想法：

只要这件事， 比上一次更熟一点， 就不算白做。

这个变化很小，
但对普通人来说，
非常重要。

慢慢地，我发现三个明显的变化：

  • 情绪没那么紧绷了
  • 行动反而更稳定
  • 路开始变得清楚

不是突然变好，
而是不再内耗。

很多普通人之所以走不远，
不是能力问题，
而是长期活在一种状态里：

“我现在的样子，是不被允许的。”

可如果你连现在的自己都不接纳，
那你做的所有努力，
都会带着惩罚意味。

那不是成长，
是消耗。

如果你最近也觉得累，
不妨先做一件事：

停止对自己下“必须成功”的命令。

当你不再天天审判自己，
你反而更容易把路走稳。

普通人真正需要的，
不是一夜翻身，
而是一个——
不再天天怀疑自己的状态。

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