在针灸诊室里，总能遇到各种带着日常困扰来的人——有人说肚子没有多少肉了皮下脂肪太少，有人指着脸说苹果肌有点塌还有点斑，有人揉着膝盖抱怨到晚上老凉老凉就像打冰桶一样，还有人皱着眉讲天天困乏没精神总觉得烦脚也凉。医生会根据每个人的情况处理：苹果肌凹陷的先试试配合调气血的针，膝盖凉的说是下面经脉不通要疏通，痰湿重肝肾精血亏的提醒现在不能减肥得先调气血不然只会更虚，长痤疮的用火针处理还不忘交代回家别洗脸明天早上再洗、6个小时后再洗脸。
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这些日常的身体问题其实都在针灸的调理范围内。针灸能治内科、外科、妇科、儿科等多种疾病，比如中风后的半身不遂口眼歪斜用水沟内关三阴交等穴醒脑开窍，面瘫的脸歪用阳白四白合谷疏理经筋，月经不调用气海关元三阴交调理冲任，颈椎病的脖子疼用颈夹脊风池疏通经络，就连脸上的痤疮、苹果肌凹陷这样的问题也能通过针灸或火针改善。
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针灸的原理是通过刺激人体穴位，疏通气滞血瘀造成的脉络阻塞，散去体内的寒、热、毒素，调和阴阳。比如膝盖凉是经脉不通针灸能通脉散寒，困乏没精神是气血不足针灸能调理肝肾补充气血，痰湿重是湿气堵了经脉针灸能疏通湿气让气血运行顺畅。
不过针灸不是随便就能扎的，有很多要注意的地方。比如饥饿、虚脱、极度疲劳的人不能立即扎会晕针，针后要保护入针处像医生说的别马上洗脸就是避免感染，有创口愈合困难、怕疼的人要先问医生能不能扎。还有想减肥的人如果是内脏亏虚、过度消耗型的不能先减肥，得先调气血不然只会更虚。
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在针灸调理的同时有些问题还要配合其他方法。比如颈椎病患者急性期不能锻炼缓解后才能适度动，熬夜后的虚针灸能帮忙缓解但不能抵消熬夜的伤害，还是得调整作息才能真正把身体调回来。
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