我一直不信"正道"干不过“邪修”这句话,但是今天看了网友的评论,真是大开眼界,不得不感叹“邪修”的力量简直太牛了!(说明:以下均为真实网友分享,真假难辨,大家甄别后阅读)
1、每天玩一两个小时的电脑,近视就好了。方法:显示器或手机屏幕固定后,,后仰两度,每天刷剧一两个小时;刷剧时眼睛位置不能低于观看点,其他时候照旧。
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2、上午、下午各骑电动车出去逛20分钟,眼睛往远处看,有助于恢复视力。
3、“少戴眼镜”,这个可以,我高中眼睛度数380左右,上大学后一直坐最后一排,从来不戴眼镜,度数明显变低了,现在除了晚上、阴雨天几乎不用戴眼镜。
4、养宠物,舒缓心情,可以缓解视力模糊。
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5、睡前冰敷,在阳光充裕的情况下,在室外望远,距离介于清晰与模糊之间,盯着看,直到清晰,更换更远一些的距离,重复做。
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6、每天坚持做眼保健操。
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7、给眼睛晒太阳(闭眼),戴比自己度数低50-100度的眼镜。
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8、多睡觉。
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9、打羽毛球,眺望远方,这样让眼睛运动,有助于锻炼眼肌,久而久之弹性恢复就会改善。
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10、意念,想象法。
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11、眼珠子每天转悠,有助于视力。
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12、在晴朗的天气里看云,看云的形状,几分钟就有效果。
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13、不能斜着看手机,揉眼睛、眯眼睛这些动作很容易散光;关灯看手机对眼睛伤害很大;戴底色深的防蓝光眼镜 会畏光;太阳镜防眼部晒伤。
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14、多吃胡萝卜、生花生养眼;闭目养神、看绿植、看脉络、慢慢看、仔细看、由远到近,由近到远,眼睛都可以放松。
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15、闭眼冥想,想象自己在时空穿梭,类似虫洞那种,对保持视力有用。
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16、做晶体手术。
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