好情绪就是最好的风水，你最好的贵人就是大气向上的自己。
《人民日报》曾说：70%的病都跟情绪有关，与情绪有关的疾病已达200多种，每个人身体里都藏有一张情绪地图。
而大部分不良情绪，都是自己身边最亲的人带来的，越是最亲近的人，越是伤人于无形。
那些所谓爱你最深的人，往往也会给你带来致命伤害。
尹烨在《圆桌派》上说：坏情绪是癌症诱发原因之一，自己真的会气死自己。
千里之堤，以蝼蚁之穴溃；七尺身躯，以情绪之毒殒。
那些我们所疏忽的细节——情绪，如不加以克制，就会对健康造成毁灭性的打击。
家中坏情绪，等同于慢性毒药
我认识一位朋友，他家条件还不错，父亲是商人，母亲在银行工作，本来这样的中等家庭，让很多人羡慕不已。
可是他父母三天两头吵架，轻则摔东西，重则拿他当出气筒，他去劝架，却惨遭父亲殴打。
到了他大学时候，父亲经商失败，欠了很多债务，情绪就变得更加不稳定，而且经常酗酒，一喝酒回家就对母亲大打出手。
他以前学习成绩非常优异，基本上是班级前三名，后来因为家庭不和，导致他开始自暴自弃，也无心好好学习，最后只考上普通大学。
毕业第二年，他得了抑郁症，一度想要寻死。
他说，他一直都不快乐，因为原生家庭的那根毒刺一直扎在他内心深处，再也拔不出来了。
我老家有一位同学小周，怀孕期间，老公说自己忙，非要把父母接过来一起住。
结果恶婆婆天天指责小周，说她经常那么多快递，不知节约，还经常一点小事就跑去跟他老公告状。
跟他老公说也就罢了，还跑到外面，跟那些邻居说三道四。
另外婆婆喜欢把腊肉跟衣服挂一起，导致衣服粘上油渍，其他一些小矛盾经常闹不停。
婆婆重男轻女思想很严重，一看到小周生了一个女娃，立刻胯下个脸，说祖坟不行，尽生一堆女娃，还催着小周老公继续生二胎，赶紧生个男娃。
小林气得眼泪哗哗流，但由于自己刚生产不久，只能憋着怒气。
后面婆婆干脆直接不演了，月子餐也经常不用心做，跑去麻将馆天天打麻将，搞得小周月子期间营养不足，抵抗力很差。
再后来，小周身体很不舒服，去医院一检查，得了乳腺癌。
俗话说：人是气死的，花是浇死的，凡所有大病，必定与情志有关，长期情志不顺，定会催生大病。
倘若不想得癌，尤其是女生，像乳腺癌，卵巢癌，宫颈癌，一定要把情绪之门大开，做人要混蛋一点，内心要强大一些。
中医上讲，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾，暴躁会留在子宫里，郁闷会留在乳房里，压力会潜入肩颈，委屈会刮伤肠胃。
做人千万不能太拧巴，看似是在生闷气，其实是在无形中伤害自己的身体。
《黄帝内经》上说：百病生于气，养身先养心。
不必为不值得的人，去消耗自己的情绪和心情，放宽心态，好好爱自己。
要做情绪的主人，而非情绪的奴隶
坏情绪都是最亲的人带来的吗？
不完全是，还有一部分是工作的同事、上司，感情很好的朋友。
我以前上班时，有一位同事，他说自己就很自卑焦虑，所以肠胃很不好，主要原因是经常被领导PUA，被阴阳怪气地打压。
还有那些浑身负能量的同事，经常对着他，说各种负面消息，本来还算正能量的他，后来也逐渐变得很喜欢抱怨。
去年过年我问他，最近在哪里工作？
他说，他早已不在那个公司，在县城进了一家体制内机关上班。
现在的他，工资虽然没有之前高，但整个人非常有精气神，练了一身腱子肉，还找了一个漂亮媳妇。
做人一定要懂得换掉“垃圾环境”，远离那些垃圾人。
大家都是第一次做人，干嘛要过分共情别人，更没必要当别人的负面情绪垃圾桶。
在面对不良情绪之时，千万不要被情绪所左右。
如果无法控制自己的心态，那就只能沦为情绪的奴隶。
情绪如同心魔，你不控制它，它便控制你。
养情绪等于“养命”，不必为别人情绪买单
其实90%的疾病都可以自愈。
世上所有的疾病，其实都是免疫系统打了败仗。
人生短短几十年，没必要为了不重要的事情动用情绪。
美国生理学家爱尔马曾做过实验，人在生气的时候，大脑会分泌一种去甲肾上腺素的物质，这种毒素可以毒死一只大白鼠。
凡事看开一些，对于婚姻，如果没有想好进入婚姻，那就别急着踏入围城。
对于朋友，能少交就少交，毕竟人际交往的本质就是利益交换，如果你自身的价值不够格，委屈讨好再多次，也不过是竹篮打水一场空。
对于子女，生养孩子之前，一定要想清楚了自己的责任和担当，要不计较得失回报，要懂得控制自己的情绪，不要因为一点不如意，就随意对他们又打又骂。
对于背叛，能分就立刻分，实在分不了，那就继续装作什么都没发生，好好过日子，不要自我内耗，在一段破碎的关系里痛苦不堪，他快乐的不得了，而你却一身疾病。
中医上有一个说法：心情愉悦是大补，心情低落是大伤，凡是能让你快乐的，就是你的药。
心宽一寸，病退一丈。
当你坚持不下去的时候，你的身体里，还有亿万个细胞为你拼命而活。
所以，多尝试快乐起来吧！你越快乐，免疫力就越强，经脉就越通畅。
世间最好的医生，其实就是你自己。
万病从心生，心转则病移。最好的放生就是：放过自己，事缓则圆，人缓则安。从现在开始好好善待自己。
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