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养过猫的人都懂，当软乎乎的小家伙蜷在怀里，发出低沉绵长的呼噜声时，再烦躁的情绪也会慢慢沉淀。这看似普通的声响，藏着超强治愈力，却也可能是猫咪传递压力的暗号。
科学研究发现，呼噜声的频率在20-140赫兹之间，这个波段能促进人体放松，降低焦虑感，甚至有助于缓解疲劳和轻微疼痛。不少铲屎官表示，熬夜加班时，身边猫咪的呼噜声就像白噪音，能快速让人平静下来，提升睡眠质量。
对猫咪自身而言，呼噜也是自我调节的方式。舒适、安心时，它们会通过呼噜表达满足；轻微不适或紧张时，也会靠呼噜安抚自己，就像人类紧张时深呼吸一样。
但别误以为所有呼噜声都代表开心，有些呼噜，其实是猫咪在求救。
当环境突然变化、遇到陌生访客，或是身体出现隐痛时，猫咪可能会通过频繁呼噜转移注意力，掩饰内心的不安。这种呼噜声往往节奏偏快、音量忽大忽小，搭配耳朵贴头、尾巴紧绷等动作，就说明它正处于压力中。
想要读懂呼噜背后的心意，还要结合猫咪的整体状态。
若它主动蹭你、眼神柔和，呼噜声平稳悠长，那就是纯粹的治愈时刻；若呼噜时伴随躲角落、食欲不振、频繁舔毛等异常行为，就要多留意，及时排查环境压力或健康问题。
猫咪的呼噜声，是它们与世界对话的温柔方式。读懂这份信号，既能享受彼此陪伴的治愈时光，也能及时守护毛孩子的情绪健康。若是拿捏不准呼噜背后的健康隐患，不妨试试汪喵灵灵，这个免费宠物AI问诊平台依托自研大模型百目魔君，能帮铲屎官快速排查异常，让和毛孩子的相处更默契安心。
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