相信不少朋友都被便秘折磨过，那种痛苦和难受，只有经历过的人才知道；而且二便正常是身体健康的标志，如果长时间治不好，就会引发后续更多的健康问题。
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在中医看来，便秘不只是因为肠道活动不好那么简单，而是跟我们身体这个大整体有着密切关系。
有种便秘消化不好，总感觉很累，说话声音低，很难治疗，吃各种通便的药物仍然不见效果；有时候用点开塞露解决完，感觉更累了。
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这种便秘就是因为便秘时间太久了，杂物停留在肠道内，不断吸收着身体的营养，从而消耗身体气血，导致中气不足，推动不了肠道的活动，久而久之便秘更加严重。
对于这种便秘最好的调理方法就是补中益气，把身体的正气补足之后，可以生成足够的气血，能够推动肠道的蠕动，从根源上解决便秘的问题。
我们这里可以参考补中益气汤，补正气，轻松解决便秘问题。
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