不知道大家有没有这样的感觉：现在的综艺越来越卷，要么是激烈的竞技比拼，要么是满满的剧本痕迹，看久了反而觉得累。今天就给大家盘点 5 档 “反内卷” 治愈系综艺，没有撕逼没有狗血，看完心里暖暖的，解压又下饭，适合晚上窝在沙发上慢慢看。
第一档是《快乐再出发》。一群过气的男艺人，拿着极低的预算，在云南开启了一场 “穷游” 之旅。没有华丽的舞台，没有精致的妆造，他们穿着拖鞋，背着双肩包，在路边吃一碗米线，在洱海边弹吉他唱歌。节目里没有勾心斗角，只有一群老兄弟之间的互相调侃和扶持，看着他们笑着闹着，仿佛自己也跟着回到了无忧无虑的青春时光。
第二档是《欢迎来到蘑菇屋》。作为《向往的生活》的衍生综艺，这档节目没有大牌嘉宾，没有复杂的任务，就是邀请一群老友聚在蘑菇屋里做饭、聊天、玩游戏。印象最深的是 0713 男团那一期，他们在屋里唱着当年的老歌，聊着这些年的起起落落，笑着笑着就哭了，哭着哭着又笑了。这种真实的情感流露，比任何剧本都动人。
第三档是《屋檐之夏》。一群独居的老人和一群年轻的租客，住在同一个屋檐下，开启了一段跨代际的同居生活。年轻租客教老人用智能手机、点外卖，老人则教年轻人做饭、缝衣服。节目里没有刻意的煽情，只有日常的琐碎和温暖：早上的一碗热粥，晚上的一次谈心，都能让人感受到人与人之间最纯粹的善意。
第四档是《种地吧少年》。十个少年，来到一片荒芜的土地上，从零开始种地。他们扛着锄头下地，顶着太阳浇水，手上磨出了茧子，皮肤晒得黝黑。节目里没有捷径，没有逆袭，只有日复一日的埋头苦干。看着他们从连麦苗和杂草都分不清的 “小白”，变成能独立收割小麦的 “种地达人”，那种脚踏实地的感觉，真的很治愈。
第五档是《朋友请听好》。何炅、谢娜和易烊千玺，化身电台主播，倾听来自全国各地听众的心声。有人倾诉工作的压力，有人分享爱情的烦恼，有人讲述家庭的矛盾。主播们没有给出标准答案，只是用温柔的语言安慰着每一个听众。听着那些真实的故事，仿佛自己的烦恼也找到了出口。
这 5 档综艺没有流量加持，却靠着真实和温暖打动了无数人。生活已经够累了，不如给自己一点时间，看看这些治愈的综艺，让心灵放个假吧。
来源网络
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