01
一蓑烟雨任平生
出自宋代苏轼的《定风波・莫听穿林打叶声》，意思是身披一件蓑衣，在风雨飘摇的人生路上从容前行，任由世事变迁。
人生从来不是一帆风顺的坦途，总有突如其来的风雨、猝不及防的坎坷。
我们常常为了躲避困境而焦虑奔波，为了对抗挫折而身心俱疲。可苏轼告诉我们，真正的强大不是永不跌倒，而是跌倒后仍能笑着站起来。
穿上 “蓑衣”，不是向命运妥协，而是以豁达的心态接纳人生的不完美。那些打湿衣衫的风雨，终将成为成长的养分；那些历经的磨难，终将沉淀为生命的厚度。以从容之心面对世事沉浮，方能在人生路上行稳致远。
02
行到水穷处，坐看云起时
出自唐代王维的《终南别业》，意思是漫步走到水流穷尽的地方，便坐下来静静观赏云雾升腾的景致。
我们总在追逐答案的路上步履匆匆，总在渴望结果的过程中急功近利。
可生活往往是，越急于求成，越容易陷入迷茫；越执着终点，越容易错失沿途的风景。
就像王维在山水间的顿悟，当人生走到 “水穷处”，不必焦虑彷徨，不妨停下脚步，看看天边云卷云舒。所谓绝境，不过是另一种开始的契机；所谓迷茫，不过是心灵在提醒我们该沉淀自己。顺应自然的节奏，接纳人生的起伏，答案或许就在不经意间浮现。
03
世事浮云何足问，不如高卧且加餐
出自唐代王维的《酌酒与裴迪》，意思是世间的纷纷扰扰就像天边的浮云，有什么值得过分深究的呢？不如安心高卧，好好吃饭，保重身体。
现代人总被无尽的欲望和琐事裹挟，为了名利勾心斗角，为了琐事愁眉不展，把日子过得疲惫不堪。可回头想想，那些让我们辗转反侧的烦恼，那些让我们争得面红耳赤的利益，在漫长的人生中不过是过眼云烟。
人生最重要的，从来不是拥有多少财富、获得多少赞誉，而是拥有健康的身体和安宁的心境。与其在无关紧要的人和事上耗费心力，不如放下执念，专注于当下的生活。好好吃饭、好好睡觉，在平凡的日常中滋养身心，才是对自己最好的善待。
04
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪
出自宋代无门慧开禅师的《颂平常心是道》，意思是春天有烂漫百花，秋天有皎洁明月，夏天有清爽凉风，冬天有皑皑白雪。
生活本就藏着四季流转的美好，可我们总被欲望牵着鼻子走，忙着追逐未得到的东西，却忘了珍惜眼前的景致。春天抱怨风沙，夏天嫌弃炎热，秋天惋惜落叶，冬天惧怕寒冷，让心境被外界境遇左右。其实，每个季节都有独属于它的诗意，就像人生的每个阶段都有不同的精彩。
不必苛求完美，不必执着得失，以平常心接纳四季的更迭，也接纳生活的起伏。当我们学会与生活温柔相处，便会发现，美好从未缺席，只是我们缺少了发现美好的眼睛。
05
心安茅屋稳，性定菜根香
出自明代洪应明的《菜根谭》，意思是内心安宁，即便住在简陋的茅屋里也觉得安稳；心性安定，即便吃着清淡的菜根也觉得香甜。
我们总在追求物质的富足，以为拥有了宽敞的房子、丰厚的财富，就能获得幸福。可现实往往是，房子越宽敞，内心越空虚；财富越积累，烦恼越繁多。幸福的真谛，从来不在外界的物质条件，而在内心的安宁与从容。
当内心被欲望填满，即便身处繁华闹市，也难寻片刻安宁；当内心清净通透，即便生活清贫简单，也能品味到其中的甘甜。
修炼一颗安定的心，不被外界的喧嚣所扰，不被欲望的漩涡所困，方能在平凡的日子里，寻得真正的幸福与自在。
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