现在一线城市夫妻分床率都飙到42%了，身边越来越多家庭告别“同床共枕”。有人说这是感情淡了，也有人夸是高级相处模式，其实分床睡好不好，关键看你家属于哪种情况。
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上海的陈先生就是个典型例子，他打鼾跟打雷似的，妻子长期被吵得失眠，还查出了神经衰弱。分床后妻子20分钟就能入睡，陈先生也趁机去医院治好了呼吸暂停，俩人情反而更和睦。像这种一方打鼾超50分贝、或作息时差超3小时的情况，分床就是双赢，毕竟睡不好的人，没精力好好相爱。
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孕中晚期的宝妈更该试试分床，我闺蜜怀孕8个月时，频繁起夜还被老公翻身打扰，分床后每晚能多睡1.5小时，脾气都温和了不少，夫妻吵架次数直接少了六成。还有育儿期的家庭，一人分床休息好，才能白天有精力搭把手，这种“功能性分床”根本不是感情问题。
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但不是所有夫妻都适合分。我姨妈姨夫就是焦虑型性格，分床后姨妈总胡思乱想“他是不是不爱我了”，孤独感涨了不少，俩人为这吵了好多次。台湾省研究也说，焦虑型夫妻分床后，婚姻满意度会降21%，对他们来说，同床的陪伴就是安全感。
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最关键的是别用分床逃避矛盾。要是本来就冷战、不信任，分床只会让隔阂越来越深，芝加哥大学都发现，这种情况分床超半年，八成会走向极端。
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其实婚姻的核心从不是睡一张床，而是心里有彼此。分床后每天留30分钟聊聊天，睡前道句晚安、晨起抱一下，保持情感连接，距离反而能产生美。先搞清楚自家是睡眠干扰、还是感情问题，再决定分不分床，才是聪明的相处之道～
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