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今天是日更写作的第 1454/1500 天

“真的不要为现在这份工作玩命了，不值得。”

刷到罗振宇这段视频，有点错愕，他那么拼那么卷，现在却开始转变话风了。

看到有个博主的观点更犀利：你的工作，在生与死这个大尺度面前，其实连灰尘都算不上。

想想真是这样，我们这代人，正处在技术爆炸的前夜。

AI已经开始写代码、搞设计，生物技术每隔几个月就有突破，说不定再过十年二十年，很多现在束手无策的疾病都会被攻克。

到时候，拼死拼活换来的职位晋升、项目奖金，在健康长寿面前，还重要吗？

看看周围的变化吧。

早两年AI大模型还像个玩具，今年已经能帮我们处理大半工作了。

基因编辑、具身智能、脑机接口，这些过去只在科幻片里看到的技术，正一步步变成现实。

未来的经济和社会，肯定会发生巨大变化。

有人预测，本世纪内，人类寿命可能实现显著延长。

这意味着什么？

意味着现在用健康换钱，未来可能要用钱买健康，而且还不一定买得到。

想想二十年前，谁能预测到手机会成为我们的外接器官？

谁又能预测到直播带货、短视频会成为主流？

同样，二十年后的世界，肯定会有我们现在想象不到的机会。

但前提是，得健康地活到那个时候。

不是说让大家躺平不工作，而是要学会调整节奏。

可以在生活中对健康多关注：

• 工作间隙站起来活动5分钟，远眺窗外

• 把熬夜加班改成早睡早起干活

• 周末至少抽出半天完全放下工作

• 每年体检不是走过场，认真看报告

这些都是老生常谈，但真正能做到的人太少。

在这个技术快速迭代的时代，健康才是最大的复利。

你我保持健康的每一天，都在增加享受未来技术红利的机会。

所以，别再把年轻就是本钱，当成透支身体的借口了。

真正的聪明人，都在悄悄养生，因为他们知道，笑到最后的人，是那些活得好、活得久的人。

从现在开始，把健康放在第一位。

工作嘛，尽心力就好，但别玩命。

毕竟，活得长，什么都有希望。