晨起后“水肿”怎么办？

喝冰美式、乌龙茶......

不少人可能都有自己的方式

不过，浙大一院微信公众号

近日发文提醒

想消“水肿”千万别乱吃药！

34岁雅雅（化名）在生理期时照镜子，发现自己脸上有些浮肿，眼皮也肿得往下耷拉。此外，体重秤上微涨的数字也让她警铃大作。

虽然知道这是生理期前后的正常现象，但她还是赶紧给自己点上了一杯冰美式，顺手从冰箱里掏出一小袋冰给自己的脸敷上，另一只手也不停，在姐妹群里大肆吐槽，此时，群里一位姐妹建议她吃片利尿剂。

雅雅服用利尿剂后，消肿、减重效果立竿见影，此后半年，她把利尿剂从应急药变成常备药，非生理期也时不时吃，大半年下来体重降到了理想数字。

这期间她偶尔乏力、腿软，都当成是瘦了体能变差，体检提示血钾偏低也没放心上，只想着补钾就行，可血钾指标反复走低，乏力、心悸的症状也越来越严重，最后竟被送进了急诊。检查后发现，她不仅低钾，还出现了低钙、低镁、代谢性酸中毒的问题，肾脏功能也出现了异常，她赶紧前往浙大一院肾脏病中心就诊。

接诊的徐莹主任医师询问用药史后，立刻锁定了元凶——长期服用的利尿剂。徐莹解释，利尿剂并非简单排水，还会带走大量无机盐，打乱身体电解质平衡和内环境，长期自行服用会损伤肾脏的精细调节功能，引发低钾、低镁、低钙等问题，所谓的减重也只是假象，减掉的是水和盐，并非脂肪。

雅雅还想边吃利尿剂边补钾，被医生拒绝了。医生表示，不停利尿剂只补钾，就像往漏水的桶里加水，根本没用，利尿剂已经干扰了肾脏的正常调节，继续服用会让肾小管功能进一步受损，损伤时间越长越不可逆。

雅雅这才醒悟停药，因肾损伤较严重，她需要长期服药并定期复查肾功能和电解质。

徐莹主任医师提醒，激素变化、睡眠不足、高盐饮食等导致的生理性水肿和体重波动都很正常，调整作息、清淡饮食就能缓解，无需用药。利尿剂是处方药，仅适用于心力衰竭、肾病水肿、部分高血压的治疗，绝不能当作消肿、控重的手段，自行长期服用可能造成永久性肾损伤，甚至发展为尿毒症、引发致死性心律失常。如果出现不明原因的乏力、心慌、抽筋，且反复低钾，别只顾着补钾，一定要及时就医查病因。

来源：浙大一院、潮新闻