最近非常明显的一个体会,就是提醒自己,要尽力的让每一天都过的快乐。
这个快乐,不是完全跟着当下的收获走的,不是你今天赚了特别多的钱就快乐,没有赚到就不快乐;不是你今天特别顺利就很快乐,有些磕磕绊绊就不快乐……NO,是无论怎样,都让自己快乐。
就像个旁观者一样看待自己当天的收获,而你是那个始终生机勃勃的参与其中的局外人,至于结果,你就“冷眼旁观”好了。
因为当你这样了,一来,你的这一天状态很好,你会很开心,咱就说,生活啊,不就是每个当下的每一天连接而成的吗,你当下的这一天开心了,不就是赚到吗,而把每个当下的开心的日子连起来……你就说,你的人生怎么可能太差。
且还有很重要的一点是,当你尽可能的取悦自己,你会同时发现,你的心力被很好的保存起来,你的那罐子“气儿”,你的生命能量被很好的蓄积起来……
有了充沛的生命能量,咱就说,你还有什么是不能去做的呢,干劲儿满满啊,一包子劲儿……这生机勃勃的样子,连自己都觉得有底气,底气十足的,也很开心。
所以我现在的体会就是,我就简单思考,只管让自己尽力开心、轻快。
当你身上不那么沉重了,你的思维不沉重,不会被很多焦虑的事情压着,不会为各种你拿捏不准或者力所不及的事情牵绊着,就只管做好自己能力以内的事情……你就会轻松很多,生命能量会被聚积,那感觉啊,别的不说,心里会很踏实,有安全感。
毕竟,很多事情,是你焦虑也没有用的,尽力了也只能办到这样的……既然如此,焦虑没用,能力不够,使了半天劲也收获聊聊……那么,你还何必再让自己不开心呢,不开心也改变不了什么,索性不如接受。
这个接受,在张德芬老师的分享里,叫做“臣服”,这个接受,在章小蕙的嘴里是,大不了就走下去……
都透着一股不为难自己的,顺其自然的劲儿……当一个人如此这般的顺势而为,一边尽力的做着自己认为对的事情,一边又懂得取悦那个已经尽了力的自己,我觉得,最终收获的结果,通常也不会差到哪去。
可反之,假如你为很多的不尽人意的成绩懊恼,不尽人意的结果郁闷、痛苦,沮丧……你就说,结果会改变吗,首先,肯定是不能;然后,你沮丧了,你的身体积累负面的情绪垃圾多了,咱就说,陪伴我们征战沙场的这幅身躯,是不是会拉响健康警报?
这多不划算啊,赔了夫人又折兵,身体不好了,又没让结果改变,这就是无效投入。而这时,力不从心的身体状况,又怎能期待未来的攻城拔寨?
而且,我就说个最现实的,谁就说,假如你当下赢了,你这辈子就赢了?
人生是长期作战,而不是单点作战,你就想呀,是不是有很多985、211名校毕业的人却并未在接下来的职场竞争中拔得头筹?彼时,高考时候,人家赢了,可后来,却不尽人意是不是?所以啊,咱就别看一时得失了。
假如说有用的话,大不如哄自己开心了,哄每一个当下的自己开心,工作生活,尽力就好,剩下的,咱就顺其自然。
这不是叫你不做事情,这更不是故弄玄虚,跟你说些有的没的,这是我心目中的正向循环。
尽力做事,取悦当下的自己,自己开心了,能量丰盈了……继续做你热爱的,认为对的事情,继续开心,继续蓄能……至于之后,之后再说之后的事情,到哪个山,唱哪个歌。
章小蕙小姐姐怎么说的来着,人生是没有理由的,人生是没有步伐的……
JUST DO IT,干就完了,打败焦虑的最好的办法,就是做具体的事,越具体越好。
在干的同时,尽量不看当下取得的结果,以旁观者视角,置身事外,保持自己开心最重要……
心气儿足了,蓄能充盈了,咱才能长期主义的干啊,长期主义的DO IT。
生命就是长跑,TO CONTINUE,持续CONTINUE,就是这样。
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