“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三”，当你听到这首熟悉的歌谣时，说明又是一年腊八时。北京时间2026年的1月26号，也就是今天，我们正式迎来了腊八节，它俗称“腊八”。比较有意思的是，这天还是五九的第一天。
都说腊月都是节，正月都是福，事实上，腊月节日虽然很多，但是真正值得大家去关注的，其实并没有很多，而其中腊月当中最为隆重的节日之一，必定有年腊八节的一席之位。在腊八这天，喝上一碗五颜六色的腊八粥，整个身体都会舒坦不少，而这天的粥，名字也有很好的寓意，被称之为“福寿粥”、“福德粥”，人们认为喝了这个粥，在新的一年，就可以祈福增寿，逐疫去邪。
估计很多人会比较的好奇，这个腊八粥到底是怎么做的？我记得曾经在作家冰心的作品《腊八粥》当中有相关的一个记载，里面写到：“这腊八粥是用糯米、红糖和十八种干果掺在一起煮成的。干果里大的有红枣、桂圆、核桃、白果、杏仁、栗子、花生、葡萄干等等，小的有各种豆子和芝麻之类，吃起来十分香甜可口。”当然，如今的腊八粥，可没有那么复杂了，完全按照自己的喜好来就可以了。
除了吃腊八粥之外，有的地方，还会吃腊八面、腊八蒜还有腊八豆腐等等，都是希望在接下来的日子当中，可以顺顺利利，无病无灾。
关于腊八节，在民间还有很多的习俗，老话说“腊八三不做，福气不进门”，啥意思？是哪3不做？下面我们就一起来看看。
一不做：不添家里柴火
如果家里的柴火不添的话，那么福气就不进门，在旧时民间，人们取暖可没有空调这些，都是用的干柴，然后制作一个炉子来烤火，这个时候，家里的柴火就特别的重要了，腊八之后，就要迎接新年了，这个时候不准备足够多的柴火，那么后续就容易挨冻年。
所以在这个时候，家里的柴火要添置一些，尤其是在农村的，这个时候，更是要注意准备好足够多的燃烧材料。
二不做：不吃温热的腊八粥
腊八属于一个非常重要的传统节日，在这天的时候，可以熬煮一锅腊八粥，但是记住不要去吃冷菜冷饭这些，原因也很简单，此时本身就比较的寒冷，肠胃也比较的虚弱，此时吃一些容易刺激肠胃的食物，就容易导致身体出现问题，甚至引起腹泻之类的情况，这样就不能很好，欢欢喜喜过大年了。
吃上一碗温热的腊八粥，让你在接下来的日子，健健康康，顺顺利利，也更好的迎接新一年的到来。
三不做：不准备年货
在腊八节这天，还要记住开始准备好各种各样的年货，这个也非常的重要，如果这个时候不准备好年货的话，那么随着时间的推移，这些年货也会越来越贵，所以在此时，要着手准备一些家人爱吃的年货，或者是需要用到的东西。
腊八节到了，今年的腊八在时间上还是比较有意思的，刚好是五九的第一天，所以我们在饮食还有生活上都要及时的做出调整，尤其是这三不做要注意，不能马虎对待，以免到时候，过年闹心。
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