常常有读者找我咨询，聊到最后发现很多人的问题其实主要出在两个字：
心态。
譬如有的小伙伴，因为工作中一些细枝末节的事情把自己弄得很内耗，
最后一分析，好像也没有那么糟糕，很多困难、问题主要还是由于心态错位。
之前我写过，国央企工作，活的就是一个心态。因为我们不能改变环境，只能改变自己，
很多时候，“自洽”才是终极的生存之道。
那么国央企工作，如何修炼心态？
我也曾经有一段心态很不好的时期，在职场上也受过排挤、打压，坐过冷板凳。
那段时间过得天昏地暗日月无光，总是愤世嫉俗，觉得公司亏欠我，领导对不起我。
后来还是靠自己调整心态，才度过了那段暗淡无光的日子，迎来转机。
分享一下我的方法：
首先，看清自己在市场上的定位。
这里的“市场”，指的是就业市场。
什么意思？
就是弄清楚，你在当下的就业市场上有没有一席之地，你出去能不能找到工作，能找到什么样的工作。
譬如我两三年前写这个公众号的时候，正是想要跳槽的心达到顶峰的时候，当时还豪气地po了一封辞职信在公众号上。
但后来辞职信没派上用场，为什么呢？
因为我罗列了一下自己的情况：
三十四五岁，女性，孩子还小。
虽然我学历、履历、专业等各方面都还行，但“35岁大限”之前从国央企跳出去，机会成本是很高的，
职业生涯的下半场 将面临很大的不确定性， 比如说去民企，能干几年，会不会四十岁就被淘汰了。
假如去其他国央企，我现在公司虽然待遇一般，但给的福利、title、权限还行，也能基本实现wlb，去其他公司会不会打破这种平衡。
同时我还把简历发给猎头、业内的朋友，甚至出去面试了两次，最后得出一个结论：
以我当时的情况，在市场上很难找到更匹配的工作。
收入好点的，工作强度大，兼顾不了家庭；
职位高点的，承担的工作任务重、责任大、压力大；
更有甚者，看中的是你身后平台给的资源，而一旦离开平台，资源是带不走的，到时你在他们眼中也就没有了价值。
分析完之后，我就断了跳槽的念头，安心在公司呆着。
我甚至开始更珍惜现在的工作，因为公司给的是能匹配我贡献的价值的，反而假若离开公司，我的生活可能还不如现在。
这样一想，内心也就敞亮了，一时的失意也不再放在心上。
其次，找准自己在系统内的生态位。
这里的“系统”，是指你所在环境的整个生态系统。
如同自然界一样，鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由，每个人在环境中都有属于自己的生态位。
你是搏击长空、带领队伍前进的“鹰”，还是遗世独立、能够依着自己性子活的“鹤”，
或是潜伏在水底只能吃点浮游生物的“小虾米”，自己是应该清楚的。
譬如你是寒门子弟，就不要总和家里有钱的比生活水平，和家里有关系的比背景，
你是不善言辞的老实人，就不要总盯着天生长袖善舞会来事的人，
那除了让自己的心态失衡以外，没有任何意义。
你要做的，就是根据自己的优势、特点、短板，找到适合自己的赛道，找准自己在系统中的生态位，
然后根据这个生态位的规则，建立一套属于自己的打法。
具体怎么找准“生态位”，可以看这篇：
最后，从“向外求”，转向“向内求”。
到了一定年龄后你会发现，这个世界上很多事情是改变不了的，很多问题是没有答案的，
与其总是纠结“为什么”、“凭什么”，不如多想一想，应该“怎么办”。
不要和别人比，要和自己比。
你要做到的是优于过去的自己，是每当回首往事的时候，不因“我本可以”而悔恨，不因“当时应该”而懊恼。
至于别人，如前所述，每个人有适合自己的生态位，你在自己的生态位上将自己的生活过好，就已经很棒了。
不要向外求，要向内求。
“向外求”，是“等靠要”，等着别人“给”什么，
一切的幸福感、成就感、获得感，都依靠外界的给予，仰赖外界的评价；
而“向内求”，是专注于自己的内心，聚焦自己“要什么”，然后围绕这个目标去行动。
改变能改变的，接受不能改变的，实在想不通的问题，就不想了，
实在解决不了的事情，就放一放，搬不动的大山，就绕过去，找其他的路。
心平则明，事缓则圆，也许过一段时间，“山”自己就移开了。
博主在低谷期的时候，就是用的“转移注意力”大法，不再把全部心思都放在公司那点事儿上，
下了班就做副业、带娃，还利用那段时间在职读了个MBA。
最后不喜欢我的领导调走了，还升了一次职。
那段坐“冷板凳”的经历，给我最深刻的体会就是：
只有自己才是自己的救世主。
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