“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年！”

#腊八节#​今天，农历腊月初八，我们迎来了传统节日腊八节。巧的是，2026年1月26日这天，也是“五九”的第一天。“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳。”五九的到来，意味着最寒冷的三九四九已经过去，大地开始悄然回春。不过老话也说“春捂秋冻”，此时气温起伏大，保暖仍是关键。

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今日腊八逢五九，牢记“1要吃、2要做、3不出”，不是迷信

一要“吃”——腊八粥

腊八节的头等大事，就是熬一锅热气腾腾的腊八粥。这碗粥可不简单，大米、小米、红豆、红枣、花生、莲子……至少八样食材，寓意着五谷丰登、诸事周全。寒冬早晨喝下一碗，暖的是身子，聚的是家的味道。俗话说“腊七腊八，冻掉下巴”，这碗粥正是驱寒法宝。更重要的是，它拉开了“忙年”的序幕，喝下腊八粥，心就向着团圆年。

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二要“做”——泡腊八蒜

北方人家，今天必做一件事——泡腊八蒜。剥好的蒜瓣放进干净的罐子，倒上米醋，密封存放。神奇的魔法就此开始：蒜瓣在醋的浸润下，一天天变得碧绿如玉，酸辣爽口。等到除夕夜开坛，正好配饺子，解腻开胃。这抹翠绿，是时间的馈赠，也寓意着新年的生机与活力。生活需要这份仪式感，在等待中酝酿对团圆的期盼。

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三要“不出”——不宜远行

老传统讲究腊八这天“不宜远行”。这不是迷信，而是生活智慧。一来，年关将近，数九寒天，出行不便，安全第一；二来，腊八是祭祀祖先、祈求丰收的节日，适合家人团聚，整理思绪，规划来年。现代社会虽不必完全拘泥，但这份“静下来”的智慧依然可贵。放缓脚步，陪陪家人，打扫房屋，在忙碌的岁末给自己一个沉淀的空间。

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今日腊八恰逢五九始，愿你这碗腊八粥，熬得岁月香，过得日子甜。一岁之末，一碗暖粥，一份期盼，愿你安康，静候春来。