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独居老人过年最难熬独居老人的孤单，在春节最明显。别人家热热闹闹，自己屋里冷冷清清，对比太强烈。这种时候，情绪容易垮，想法容易消沉，需要有人陪在身边。山西太原85岁杨大娘，儿子没票回家，网格员上门慰问，她把人家当成自己女儿，特别感动。有研究指出，长期独处会增加老人抑郁风险，团圆氛围让孤独更刺眼。陪伴对他们不是锦上添花，而是雪中送炭。如果离家不远，就回去陪老人吃顿饭。帮着扫扫地、说说话，他们心里就踏实。愿意的话，把老人接到城里过春节也行，北方有暖气，住得舒服。实在回不去，就多打视频电话。他们看到你的脸、听到你的声音，心里就好受得多。2 高龄老人没那么多明年高龄老人看着状态好，时光倒计时却很现实。他们需要通过重温家庭时刻、获得儿孙陪伴，来整合一生、找到平静。春节团圆，恰恰是最重要的仪式。我们总以为"还有明年"，但生命无常，错过就是遗憾。有人算过，父母80岁，每年春节见一次，可能只剩下个位数次数。有些陪伴真的等不起。对高龄老人别总拿忙碌、距离当借口。尽量把春节回家排到第一位。听他们讲讲老故事，耐心回答重复的问题。多拍几张全家福，录几段家庭视频，这些以后都会变成最珍贵的回忆。3 传统观念重的老人最在意仪式传统观念重的老人，把团圆刻在骨子里。贴春联、守岁、吃年夜饭，流程一个都不能少。子女回家过年，是家庭和睦的象征，也是子女孝顺的体现。他们把仪式看得重，其实就是把亲情看得重。一旦缺席，他们容易焦虑、不安，甚至怀疑自己。村里有位老人，三个儿子，两个在身边，一个在外地。在外地工作的儿子，媳妇不习惯回农村过年，不让孙女回家，老人看着别人家城里子女团聚，心里委屈，久而久之抑郁成疾。这类老人对缺席的承受力很低，一句"不习惯"可能就是压垮他们的重担。提前、诚恳、反复地解释，商量替代方案很重要。如果人回不去，除夕夜视频"云守岁"，让他们感觉你"在场"。