01
孩子一走神，父母最容易下的结论是“专注力不好”。
很多家长都会这样说：
“他一会儿看这儿，一会儿摸那儿。”
“写作业五分钟，走神十分钟。”
“怎么一点专注力都没有？”
于是开始焦虑：
要不要练专注力？
要不要报训练班？
要不要更严一点盯着？
但我想请你先观察一个细节：孩子真正开始走神，是在什么时候？
是在你提醒之后，
还是在你刚纠正完之后？
02
很多孩子的走神，是从“被打断”那一刻开始的。
我辅导过一个孩子，叫顾星宸（化名）。
妈妈最常说的一句话是：
“我就是提醒他注意点。”
可她越提醒，
孩子越发呆。
我问孩子一句话：
“你写作业的时候，最烦什么？”
他说：
“我刚想明白，就被打断了。”
这句话，非常关键。
当孩子好不容易把注意力
集中到一道题上，
却被一句：
“你字怎么写成这样？”
“你坐好一点。”
“你是不是又走神了？”
他的思路会被强行中断。
久而久之， 孩子会形成一种状态：干脆不深入想，反正随时会被打断。
这时候你看到的，
就只剩下“走神”。
03
志向教育告诉我：专注不是盯出来的，是连续不被打断养出来的。
在志向教育六阶体系里，
专注力并不是一种“瞬间能力”，而是一种连续状态。
一个孩子要进入专注，
至少需要几个条件：
时间连续；
环境稳定；
心理安全；
如果在这个过程中
频繁被提醒、被纠正、被评价，
他的注意力就会被反复切断。
不是他专注力差，而是他的专注从来没被允许完整发生过。
04
在《赢在志向·父母班》里，我们会先让父母练一件事：不打断。
在《赢在志向·父母班》的课堂上，
我常常让父母做一个看似简单、
却非常关键的练习：
在孩子学习的 15—20 分钟内，不提醒、不纠正、不评价。
很多父母一开始非常不适应：
“他坐姿不对怎么办？”
“他写错了怎么办？”
但当他们真的试着去做，
很快就会发现一个变化：
孩子进入状态的速度，
明显变快了。
因为孩子终于确认了一件事：这一段时间，是属于我的。
专注，
就是在这种“不被打断的连续感”中
慢慢养出来的。
05
当提醒少了，孩子的注意力反而更稳了。
后来顾星宸的妈妈做了一个改变。
她给孩子定了一个规则：写作业时，先连续写 15 分钟，中途不提醒。
结束后，
再统一看一遍。
一开始她很焦虑。
但几天后她发现：
孩子发呆的次数少了；
来回走动少了；
整个人更沉浸了。
不是孩子突然“专注力变好”， 而是他的注意力终于不再被频繁打断。
06
给家长三个今晚就能用的小建议。
1、给孩子一个“完整不被打断的时间块”。
哪怕只有 10—15 分钟。
2、把提醒集中到一个时间点，而不是随时插入。
频繁插话，比不说更破坏专注。
3、先肯定“持续时间”，再谈正确与否。
比如：
“你刚刚能连续写这么久，很不容易。”
07
写在最后：孩子的专注力，需要被保护。
很多孩子不是不会专注，
而是从来没有机会
体验过完整的专注。
当你愿意少一点打断，
多一点等待，
孩子自然会把注意力
一点一点放回来。
请你记住一句话：专注不是靠提醒养的，是靠不被打断养的。
我想听听你家的情况。
你家孩子最容易在哪个时刻开始走神？
是一被提醒？
还是写到一半的时候？
你可以在留言区写一句：
“孩子几岁？最容易在哪被打断？”
如果你愿意说一说你家的真实情况，
我会在评论区亲自回复你。
很多时候，愿意说，本身就是在往前走。
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