每天刚拿起手机就接到“贷款需要吗”“商铺投资了解下”的骚扰电话，刚挂掉又收到“积分兑换礼品”“免费领取手机”的垃圾短信。你是不是也纳闷，自己的手机号到底是怎么泄露的？

其实答案就在微信里，两个默认开启的设置，正在悄悄把你的手机号、位置、兴趣爱好泄露给第三方，甚至被不法分子当成商品倒卖。工信部2025年的数据显示，42%的骚扰电话源头都是社交软件的隐私设置没关，而微信这两个设置，就是泄露信息的重灾区。我专门拿安卓和苹果手机实测了微信最新版本（8.0.51及以上），一步步摸清了泄露逻辑和关闭方法，再结合身边人的真实经历，发现90%的人都没关这两个设置。今天就用大白话跟大家唠透，看看这两个设置有多坑，不同人关了之后都啥反应，还有怎么从根上防骚扰。

经过：2个设置是泄密元凶 关闭步骤分机型教你

这两个设置一个让陌生人能通过手机号搜到你，一个让小程序偷偷收集你的手机号，咱们一个个说清楚风险，再附上分机型的关闭步骤，新手也能5分钟搞定。

第一个设置：“通过手机号找到我” 陌生人搜号就能骚扰

这个设置是微信默认开启的，意思是只要别人知道你的手机号，就能在微信“添加朋友”里直接搜到你。别觉得这只是加好友那么简单，很多不法分子就是通过这个功能，确认手机号对应的真实身份，再打电话发短信骚扰，甚至实施诈骗。

我做了个实测，用朋友的手机号在微信里搜索，果然直接跳出了他的微信账号，能看到头像、昵称，甚至最近三条朋友圈动态。如果我是广告商，只要拿到一批手机号，就能批量搜索微信，确认这些号都是活跃用户后，再把手机号卖给骚扰电话公司，或者直接发广告私信。

微信安全中心2025年第三季度报告显示，这个功能是手机号泄露类投诉的首要来源，占比高达42%。真实案例也不少，广州的小张就因为没关这个设置，在某个小程序填过手机号后，每天接到三四个装修公司的电话，对方甚至能叫出他的名字，说知道他刚买了新房，显然是通过手机号关联到了微信信息。

更可怕的是诈骗分子的操作，上海有位阿姨没关这个设置，骗子拿到她的手机号后，先搜到微信看到她晒的孙子照片和家庭住址附近的打卡动态，再冒充物业上门，说“你孙子在小区门口摔倒了，需要你去确认”，幸好阿姨及时给儿子打电话核实，才没被骗走钱。

这个设置的关闭步骤特别简单，全机型通用：

1. 打开微信，点右下角“我”，再点“设置”

2. 找到“隐私”选项，点击进入后选“添加我的方式”

3. 把“手机号”右边的开关关掉，从绿色变成灰色就生效了

这里要说明一下，关了之后不影响通讯录里的好友通过手机号加你，只是陌生人搜不到，完全不耽误正常社交。

第二个设置：“第三方授权管理” 小程序偷偷卖你手机号

你是不是经常点“用微信登录”各种小程序？比如点餐、领优惠券、测性格、查运势，这些小程序在你点“同意”的瞬间，就默认获取了你的昵称、头像，甚至手机号。很多人根本没看授权协议里的小字，其实里面藏着“允许获取手机号”的条款，这些小程序拿到手机号后，转头就卖给广告商，赚一笔信息费。

2025年就曝光过一起电商平台数据泄露案，10万条用户手机号都是从小程序授权里偷的，最后这些手机号全变成了骚扰电话。我查了自己的微信授权管理，居然有37个小程序授权过，其中很多都是只用过一次的领券、测试类小程序，早就忘了它们的存在，但授权还在，相当于手机号一直处于“裸奔”状态。

腾讯安全实验室2025年的研究显示，第三方授权是信息收集维度最多的功能，涉及12类敏感数据，占比达35%。我专门测试了一个陌生的“性格测试”小程序，授权登录后，不到半小时就接到了“心理咨询”的推销电话，显然是小程序把我的手机号卖了。

这个设置的关闭步骤分安卓和苹果，大家按自己的手机型号操作：

安卓手机：

1. 微信首页点“我”→“设置”→“个人信息与权限”

2. 选择“授权管理”，这里会列出所有授权过的小程序/APP

3. 点进不用的小程序，直接点“解除授权”，就能彻底关掉它获取手机号的权限

苹果手机：

1. 微信首页点“我”→“设置”→“账号与安全”→“更多安全设置”

2. 选择“已授权登录的应用”，找到要清理的小程序

3. 点“删除”，苹果系统里的“删除”就等于解除授权，之后它再也拿不到你的信息

清理的时候重点删“只用过一次”的小程序，比如领优惠券、测运势、做问卷这类，常用的正规小程序比如微信支付、官方购物APP可以保留，它们不会乱卖信息。建议大家每月清理一次，避免授权过多导致泄露。

额外3个防护补丁 彻底堵死泄露漏洞

光关上面两个设置还不够，再补3个操作，能让骚扰电话再少一半，都是简单好上手的：

1. 关掉“第三方信息共享”：微信“我”→“设置”→“隐私”→“第三方信息与授权”，把“允许第三方获取我的头像、昵称”关掉，这样就算授权过的小程序，也拿不到你的基础信息

2. 清理登录设备：微信“我”→“设置”→“账号安全”→“登录设备管理”，把不是现在用的设备全删了，比如旧手机、朋友的平板，防止别人偷登你微信拿手机号

3. 限制朋友圈查看：微信“我”→“设置”→“隐私”→“朋友圈”→“谁可以看我的朋友圈”，设为“最近三天”或“最近半年”，别选“全部可见”，避免陌生人通过朋友圈获取你的住址、工作等信息

各方反应：关了设置后 骚扰电话少了80%

这两个设置的危害曝光后，很多人按步骤关闭，不同人的反应特别真实，还有专家和平台也给出了反馈。

普通用户关了之后，最明显的感受就是骚扰电话变少了。有网友说以前一天能接3个骚扰电话，关了设置后，一周都接不到1个，短信拦截箱里的垃圾短信也从每天十几条变成了一两条。还有人分享，清理了30多个没用的小程序授权后，再也没接到过莫名其妙的推销电话，终于不用被骚扰了。

但也有用户一开始担心关了设置会影响使用，比如怕好友加不上、小程序用不了。实际用下来发现完全没问题，通讯录里的好友照样能通过手机号加微信，常用的小程序重新授权就能用，只是少了不必要的信息泄露风险。有长辈用户说，以前总被保健品推销电话骚扰，按步骤关了设置后，骚扰电话几乎没了，终于能安心用手机。

数码博主们也纷纷做了实测视频，有博主统计，关闭两个核心设置+三个防护补丁后，骚扰电话拦截率提升了83%，垃圾短信减少了76%。还有博主测试了不同版本的微信，发现不管是安卓还是苹果，最新版本的设置入口都没变，操作步骤一致，大家不用担心找不到地方。

网络安全专家也给出了专业建议，中国电子技术标准化研究院的专家表示，微信这两个默认开启的设置，本质上是把用户的隐私权限“默认共享”，很多用户根本不知道自己的信息在被收集。关闭这些设置，能从源头减少信息泄露，是最有效的防骚扰手段之一。

工信部也在2025年底发布了《移动应用隐私保护指引》，明确要求社交软件必须让用户自主选择是否共享手机号等敏感信息，不能默认开启。微信随后更新了版本，优化了隐私设置的入口，让用户更容易找到并关闭这些功能，但很多用户还是不知道，需要主动提醒。

不过也有第三方小程序开发者吐槽，关闭授权后，小程序的用户活跃度下降了，但更多正规开发者表示，会尊重用户的隐私选择，通过提升服务质量吸引用户，而不是靠收集信息赚钱。微信官方也回应，会持续优化隐私保护功能，加强对第三方小程序的监管，严厉打击泄露用户信息的行为。

深度分析：为啥这两个设置会泄露信息 以后怎么防骚扰

微信这两个设置之所以成为泄密重灾区，不是偶然，背后藏着信息收集、利益链条和用户习惯等多方面的问题。咱们从根上聊聊这事儿，也给大家提提长期防骚扰的建议。

首先，这两个设置的默认开启，让用户被动泄露信息。很多人用微信只关注聊天、支付功能，根本不会去翻隐私设置，微信默认开启这些功能，相当于把用户的信息“拱手让人”。网络安全专家解释，这种“默认同意”的模式，利用了用户的惰性心理，大多数人不会主动去关闭，导致信息泄露的概率大幅增加。

其次，背后有完整的利益链条。第三方小程序收集用户手机号后，会以每条几毛到几块的价格卖给广告公司、推销团队，甚至诈骗分子。有业内人士透露，一个10万条手机号的数据库，能卖好几万元，这也是为什么总有不法分子铤而走险，通过各种方式收集手机号。

还有用户的使用习惯问题，很多人觉得“用微信登录方便”，根本不看授权协议就点“同意”，殊不知这就是在泄露信息。《个人信息保护法》明确规定，未经允许收集手机号属于违规，但很多小程序把授权条款藏在密密麻麻的文字里，用户根本看不到，相当于“被同意”泄露信息。

从技术角度来说，微信作为国民级社交软件，用户基数大，信息价值高，自然成为不法分子的目标。第三方小程序的监管难度大，有些小程序甚至是“一次性”的，收集完信息就注销，很难追查，这也给信息泄露提供了可乘之机。

聊完原因，给大家提几个长期防骚扰的实用建议，不仅能应对微信的泄露问题，还能解决其他场景的信息安全隐患：

第一，养成“少授权、勤清理”的习惯。不管是微信还是其他APP，能用游客登录就不用手机号登录，能不授权就不授权。每月花5分钟清理一次微信、支付宝、手机系统里的第三方授权，把不用的全删掉，从源头减少泄露风险。

第二，快递、外卖填虚拟号。淘宝、京东、美团等平台都有虚拟号功能，下单时用虚拟号接收快递、外卖，避免真实手机号被快递员、商家收集。收到快递后，记得把快递单上的手机号、地址涂掉，再丢弃快递盒。

第三，谨慎填写手机号。除了银行、政务等必要场景，尽量不要在陌生网站、小程序里填手机号。如果必须填，可以用备用手机号，或者设置来电拦截，避免主手机号被骚扰。

第四，开启手机自带的骚扰拦截功能。华为、苹果、小米等手机的系统里，都有骚扰拦截功能，能自动识别骚扰电话、垃圾短信。安卓手机可以在手机管家里面设置关键词过滤，苹果手机可以在设置→电话里开启“静音未知来电”，让骚扰电话打不进来。

第五，遇到骚扰及时举报。接到骚扰电话或短信后，别挂了就完事，要及时举报。手机运营商的APP里有骚扰举报入口，微信里遇到骚扰私信，也可以投诉举报，让平台处理违规账号，从下游打击骚扰行为。

还要注意几个误区，很多人觉得“我没干啥坏事，泄露手机号也没关系”，但骚扰电话不仅影响生活，还可能带来诈骗风险。不法分子通过手机号关联到你的微信、支付宝等账号，再结合其他信息，很可能实施精准诈骗，造成财产损失。

还有人觉得“关闭设置后就万事大吉了”，其实不然。已经泄露的手机号很难收回，只能通过拦截、举报等方式减少骚扰。而且除了微信，手机号还可能通过其他渠道泄露，比如商场办会员卡、网站注册、问卷填写等，需要全方位防护。

从行业趋势来看，隐私保护会越来越受重视，监管也会越来越严。工信部已经加大了对APP隐私问题的整治力度，很多违规收集信息的APP都被下架了。微信等社交软件也在优化隐私功能，未来可能会把这些敏感设置改成“默认关闭”，让用户自主选择是否开启。

中国电子技术标准化研究院的专家建议，用户要提高隐私保护意识，不要觉得信息泄露离自己很远。现在的骚扰电话、诈骗电话，大多是因为信息泄露导致的，只要做好防护，就能大幅降低风险。

总的来说，微信这两个没关的设置，确实是骚扰电话、垃圾短信的重要源头。花5分钟关闭它们，再做好后续的防护措施，就能明显减少骚扰，保护自己的信息安全。