为深入践行党的卫生健康工作方针，充分发挥党支部战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，新春佳节来临之际，烟台毓璜顶医院“党员先锋健康服务队”，深入乡村基层，开展“新春送暖，医路守护”主题科普义诊活动，将优质医疗资源与健康关怀直达群众身边，为出行不便的老年人等群体送去节日温暖与专业保障。
1月24日晚，烟台毓璜顶医院医务科科长、风湿免疫专业主任医师王少坤不惧严寒，走进冶头村健康大课堂，开展《高尿酸血症与痛风食养》主题科普讲座，用通俗易懂的语言、生动鲜活的形式，为村民送上实用“健康大礼”。
活动开始，王少坤以喜闻乐见的方式开启科普活动。一段十分钟的情景小品《痛风发作急就医》率先登场，生动还原痛风性关节炎典型症状，拆解饮酒、高嘌呤饮食等常见诱因，厘清高尿酸与痛风的关联，自然衔接讲座内容，实现“有笑、有料、有温度”的宣教效果。
讲座中，王少坤用“水池理论”深入浅出解析高尿酸代谢机制：“尿酸就像大水池，摄入过多或排泄不畅，只要一个环节出问题，痛风就可能找上门。”形象的比喻让村民快速理解病因。
她聚焦饮食调理，将专业知识转化为百姓易懂的指引，详解五大饮食原则，并将日常食物分为“红黄绿”三类：“红灯”食物（动物内脏、部分海鲜、浓肉汤等）严格避免；“黄灯”食物（畜禽肉、部分水产、豆制品等）适量食用；“绿灯”食物（主食、大部分果蔬、鸡蛋、牛奶等）鼓励摄入。她特别提醒，每日饮水量需达2000-3000毫升，严禁饮酒及高果糖饮料，这类饮品是痛风急性发作的重要诱因。
王少坤强调生活方式干预的重要性，建议村民每周进行4-5次、每次30-60分钟的中低强度有氧运动，痛风急性期需静养；通过合理饮食与规律运动控制体重，减重需循序渐进。她表示，痛风防治是系统工程，需长期坚持“管住嘴、迈开腿、多喝水、控体重”的综合策略。
讲座尾声，王少坤与村民互动答疑，针对个体情况给出个性化建议，并送上自制祝福贺卡，让村民倍感温暖。“专家工作这么忙，还特意来村里送健康、送祝福，太贴心了！”村民李大叔感动地说。
此次基层科普活动，不仅普及了痛风防治知识，拉近了医护与百姓的距离，更践行了医务工作者的初心使命，为提升乡村百姓健康水平、筑牢乡村健康防线奠定了坚实基础。
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