最近这段时间，在门诊上经常能碰到这样的患者朋友，总是抱怨自己整天昏昏沉沉的，脑袋不清醒，还经常感觉心慌跳得厉害，晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了又被尿意憋醒，一晚上得起夜好几次，白天更是浑身没劲儿，腿脚酸软，甚至连爬个楼梯都觉得气喘吁吁，很多朋友就在想，这身体到底是怎么了，是不是老了不中用了？
其实啊，这不仅仅是年纪自然衰老的问题，更多时候是咱们身体里的“精气神”在报警，用中医的话来说，这就是典型的气血两虚、精髓不足的表现，咱们人体就像一台精密的机器，气血就是燃油，肾精就是机油，油不够了，机器转起来自然就卡顿、没劲儿，甚至发出异响，那既然找到了问题的根源在于“虚”，补起来不就完事儿了吗？今天就来跟大家好好聊聊这么一个能帮咱们把气血补上的好帮手。
在中医浩瀚的药库里，有这么一种被称作“南五加”的药材，自古以来地位就很高，它不是那种猛药，而是温润如玉，慢慢滋养的那种，南五加自古被视为具有添精补髓及抗衰老作用，对于那些因为身体亏空导致的头晕眼花、腰膝酸软特别对路，明朝的大医药学家李时珍在《本草纲目》里就专门夸过它，说这东西治风湿、壮筋骨的功效非常深厚，甚至留下了“宁得一把五加，不用金玉满车”这样的名句，古人更是有“文章作酒，能成其味，以金买草，不言其贵”的说法，可见在懂行的人眼里，这草药比金子还金贵，就是因为它能实实在在地帮人把身体的底子给补起来。
既然这味药这么好，现在的中药制剂自然也不会放过它，于是就有了复方南五加口服液（非保健品）这么个中成药，它不仅仅是单纯用了南五加，更是结合了现代工艺，把药材里的精华提取出来，专门针对平时那种神疲乏力、失眠健忘、心悸气短，还有老年朋友最头疼的夜尿频数问题，它就像给身体这块干涸的土地下了一场及时雨，既能补气养血，又能安神定志，让心神安定下来，晚上自然睡得香，肾气足了，固摄能力强了，晚上起夜的次数自然也就少了。
不过呢，虽然这药是个好东西，但我必须得提醒大家几句，中医讲究辨证施治，绝不是谁拿来都能咕咚咕咚喝两瓶的，尤其是对于那些正在感冒发热的病人，不宜服用，因为感冒的时候身体里有外邪，这时候要是用补益的药，很容易这就把病邪关在身体里出不去了，反而会让感冒好得更慢，甚至加重病情，所以咱们用药之前，一定要先看看自己的舌苔，问问自己的身体状况，是不是真的属于虚证。
除了吃药调理，咱们平时在生活里也能做点辅助工作，比如说可以多晒晒太阳，尤其是在上午九十点钟的时候，晒晒后背，能帮咱们补充阳气，或者是没事按揉一下足三里穴，这可是人体的“强壮穴”，对于调理脾胃、补中益气也有不错的效果。
文章的最后还是那句老话，身体是革命的本钱，感觉不舒服了及时调理是好事，但也别盲目跟风，了解清楚药性，结合自己的体质，才能真正把身体养得棒棒的，如果您对这些中医药知识感兴趣，或者有什么拿不准的症状，欢迎在评论区给我留言，咱们一起探讨探讨，把健康掌握在自己手里。
注：本文仅作医学科普，具体诊疗请遵循医生建议。
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