生活里总难免遇到这样的人：满身戾气爱抱怨、习惯性甩锅指责、一味索取情绪价值，相处后只留满心疲惫，这就是大家常说的“垃圾人”。近日，湖北黄石籍公益词作家兼音乐制作人徐高栋继理性社交神曲《远离没有边界感的人》引起关注之后又趁热打铁推出公益歌曲《远离垃圾人》，用直白接地气的旋律和歌词戳中日常社交痛点，呼吁大众认清情绪消耗的人际关系，守住自身边界，经营健康舒服的相处模式，歌曲一经推出便引发众多网友的情感共鸣。
深耕公益音乐创作近二十年，徐高栋始终以音符为笔，回应社会议题、传递温暖力量，从汶川地震时的《爱是力量》，到抗疫期间抚慰人心的《珍惜生命》，再到关注心理健康的抗抑郁歌曲，他的作品覆盖灾难救援、行业关怀、心理健康等多个维度，成为连接社会与人心的暖心纽带。此次将创作视角聚焦日常社交，正是看到了“垃圾人”带来的情绪消耗，成为不少人生活中的困扰，希望用一首歌的力量，让大家重视人际关系中的自我保护。
“我愿通过公益歌曲创作成为大家的嘴替。”徐高栋的这句话，正是《远离垃圾人》的创作初心。这首歌没有复杂的编曲，歌词直白又戳心，精准点出了“垃圾人”的典型表现，也告诉听众，远离垃圾人不是冷漠，而是一种必要的心理防疫，是对自己的温柔和保护。就像歌中所传递的，面对那些不断输出负面情绪、消耗自身能量的人，学会识别、敢于拒绝、守住边界，才是经营健康人际关系的关键。
在当下快节奏的生活中，每个人的时间和情绪都格外珍贵，而健康的人际关系，是生活幸福感的重要来源。徐高栋表示，希望《远离垃圾人》这首歌能成为一把“社交标尺”，让听众听到歌时能有所感悟，学会在复杂的人际相处中辨别是非、守住本心，主动远离情绪污染源，把温柔和耐心留给真正值得的人，也让身边的人际关系多一份清爽与温暖。
据悉，这首公益歌曲MV已在各大视频网站平台上线，凭借真实的情感、通俗的表达，成为不少网友的“社交解压曲”，大家纷纷表示“歌词说到了心坎里”“终于有人把远离垃圾人的心声唱出来了”。
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