广州天气最冷的那一天，只有6度。
没有暖气的6度，真的很冷很冷。
我却跟往常一样，从温暖的被窝里爬起来，就开始摊开瑜伽垫运动。
先生一脸佩服地说，你是怎么做到刚从床上爬起来就有毅力运动的。
我随口回答说：因为运动穿的衣服和平时穿的衣服不一样，我不想穿好了衣服，然后又要脱了换，那样很麻烦。
先生说，听起来好像很有道理，可是没有人会因为这个原因而像你一样，年复一年日复一日早上一醒来就运动的。
既然话题讨论到这里了，我就想了下，到底是什么样的动力让我几年如一日地坚持运动呢？
而且快10年了，中途几乎没有中断过。
不想不知道，一想才发现，还真的有挺多理由的。
1）我想存钱，运动可以帮我省钱！
我在之前的文章里也曾提到过，我从小就是传说中的药罐子。
一年到头，总要头疼脑热好多次。
我记得有一次我难得三个月没有去一趟医院。
某天路过医院，遇到熟悉的医生时，他居然打招呼说，最近好像没见到你哦！
我父母也经常因为我看病花钱的事情叨叨我。
为此我一直很苦恼。
后来听说，经常运动可以增强体质。
我就开始培养运动的习惯。
还真的很有效果。
从此，我头疼脑热的次数大大降低。
一年也可以不用去药店或医院一次。
医保卡余额曾经攒到了1w块。
（去年先生腿伤给他刷了不少。家属之间医保卡余额可以互刷。）
这就是我坚持运动的动力之一。
强身健体，远离医院，不仅自己不用受罪，还能省大钱。
2）相比起身体出问题遭的罪，我更愿意吃坚持运动的苦。
朋友之前跟我说，运动又苦又累，真的不能怪我坚持不下来。
我的想法刚好相反。
相比起身体出问题的苦，运动这点累，对我来说，真的算不了什么。
我是吃过身体不舒服的苦的，这些苦我都没有忘。
如果可以，我一点都不想再体验那些苦了。
如果每天运动30分钟，我就可以不用再体验那些苦。
在我看来，运动的那点点累，简直是物超所值。
而且身体出问题后，解决起来往往是千难万难的。
虽然现在的科技已经很发达，但人类没有攻克的病痛还有很多。
去年12月，先生因为不好好穿弹力裤防疤痕增生，大腿取皮区突然有个小溃疡。
去医院看过好几次，换了几个医生，却至今未好。
《无国界的病人》这本书里描述的癌症病人的情况，也让我再一次意识到，我们的身体，不出问题还好，一旦出问题，处理起来真的比我们想象中的麻烦。
虽然坚持运动并不一定就能彻底远离病痛，但只要能够减少生病的几率，我也愿意试一试。
毕竟这个预防的成本很低，只是需要我每天拿出三四十分钟而已。
可是治疗的成本，我可能会承担不起。
花钱是一方面，还有心理的煎熬，身体的痛苦，失去生活的自由，都是难以承受的。
3）听说，坚持运动，以后老了嘎巴一下就死了，可以少受很多罪。
健康的寿命，生活才有质量可言。
躺在床上，不能活动自由，甚至不能自理的寿命。
生活已无质量可言，甚至可能毫无尊严。
我想到这样的日子就感到很恐惧。
我记得我曾经写过一篇文章说自己很害怕变老。
现在想起来，我哪是怕老啊，我是怕老了后，躺在床上没有自由没有尊严没有生活质量的日子。
所以，听说长期坚持运动，可以有效延长健康寿命，缩短衰弱寿命时，我就更加坚定了要长长久久运动下去。
我希望老了以后可以少受点罪，可以嘎巴一下跟这个世界“再见”。
清清爽爽的，不拖泥带水的。
4）经常运动的人，身上有富有弹性的肌肉，这些肌肉可以保护我们免于受伤。
之前在网上看到有个博主说，自己在健身房里，从器材上摔下来。
教练都被吓了一大跳，她自己却像没事人一样。
这就是肌肉在保护我们。
如果不运动，我们的肌肉从30岁开始流失。
没有了肌肉的支撑和保护，身体会很容易受伤。
尤其是五六十岁以后，摔一跤可能就会要了半条老命。
我这几年坚持运动，身体上的肌肉也结实了起来。
大腿、臀部、腰部，摸起来既紧实，又富有弹性。
想到这些肌肉就像一层泡沫棉一样保护着我的身体，我就莫名很有安全感。
放心，我并没有练成金刚芭比。
对女生来说，日常这点运动是不会练成绿巨人的。
你只会身体线条更紧致，松垮的脂肪置换成紧实的肌肉罢了。
所以，放心大胆运动起来吧。
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