很多人都听过 “乳腺癌是被气出来的”，身边也确实有总爱生闷气的女性查出乳腺癌，这让不少朋友特别紧张。到底是不是真的？主任今天给大家讲明白。

首先，不能简单说乳腺癌就是 “气出来的”。乳腺癌的真正诱因是遗传、激素水平、环境等多种因素叠加，情绪并不是直接致病原因。

但主任也强调：长期负面情绪确实会增加风险。

为什么？因为情绪会通过神经内分泌系统影响免疫功能。长期焦虑、压抑、爱生闷气，会让免疫系统 “懈怠”，无法及时清除体内的异常细胞；同时还可能打乱雌激素平衡，为癌细胞的增殖创造 “温床”。

所以，情绪虽然不是 “元凶”，但它是重要的 “帮凶”。与其纠结 “会不会气出癌”，不如做好两件事：

  1. 定期筛查： 这是发现早期乳腺癌最靠谱的手段。
  2. 情绪疏导： 遇到压力别憋着，多倾诉、多运动，保持心情舒畅。

记住，好心态是最好的免疫力！