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苹果煮水能调理全身多种小毛病。医生教大家苹果煮水的三种养生搭配，快学起来↓↓↓

①苹果1个切块、红枣6克煮水，调理脾胃、滋补气血；

②苹果1个切块、枸杞3克、红枣5个、玫瑰花6朵煮水，疏肝解郁、益气养血、滋补肝肾；

③苹果1个切块、红糖适量、干姜3克，益胃、温中散寒、止痛。

编辑｜李紫来审核｜赵允

来源｜CCTV生活圈