年轻演员的完美人生，病痛阴影吞噬一切，临终前的最后谜团。
尚于博是个83年出生的湖北荆州人，父母后来在深圳做买卖赚钱了。他从小爱表演，高中演《罗密欧与朱丽叶》男主角拿了奖。靠着670分高高考进中戏表演系，毕业后演过《陆军特战队》《天涯歌女》，后来在《杜拉拉升职记》爆红。观众觉得他前途光明，谁知道2011年10月25号这天，他在北京一栋28层楼顶待了三小时后跳楼了，手机里最后写着“我的死和别人没关系”。
他生病的事直到去世大家才知道。从2009年确诊抑郁症开始，他靠吃药缓解，可脸上总肿。片场偶尔忘词被说是压力大，没人知道他其实抑郁犯了。最严重的时候整夜睡不着，拍戏时把角色情绪带入生活，拍《瑶山大剿匪》后出现PTSD症状。医生说这是长期抗药性抑郁，但他总担心药影响演技，偷偷停药再偷偷吃。
临死前两个月，他特意带父母去欧洲旅游，在意大利游轮上拍照故意把人拍模糊，说是要给父母留下完美记忆。九月带家人去昌平郊游，采了很多植物标本，回家发现是他没让妈妈碰过的种类。发布会前一天，他摸着妈妈缝在领子的硬币问：“妈，如果我不在了，你能认出我吗？”
跳楼那天晚上，他提前告诉朋友自己在楼顶，说了很久的夜景。警察发现他外套叠整齐放在安全区，手机记录显示他最后搜索了“抑郁复发停药多久解脱”。遗言里专门提到“别怪任何人”，怕别人背锅。去世前一周还在谈三部新戏，给妈妈分析剧本优劣，谁也没发现他已经决定放手。
母亲毛爱珍后来发现好多细节：儿子总躲楼梯间发呆，深夜在家楼道来回走。她注销了经营二十年的公司，拿出全部钱办了“尚善公益基金会”。这些年跑遍40多个城市做讲座，编抑郁认知手册，还搞图书漂流活动。墓碑上没刻生卒年，只写了他大学写的台词“演员谢幕，是为了让观众记住戏，而不是自己”。
娱乐圈现在也在变。有的公司做了“情绪逃生舱”，剧组开始配心理总监。尚善基金会和剧组合作拍纪录片，教人识别抑郁信号。合同里加上了心理健康条款，连经纪人都要学基础心理知识。最近某明星睡眠障碍新闻出来后，更多人开始重视心理问题。
这些事背后藏着个现实：成功人士也会抑郁，笑容可能是面具。尚于博的例子说明，光鲜背后可能藏着深渊。普通人也能通过留意异常举动，早期发现心理危机。就像他妈妈说的，抑郁不是性格问题，是病，得治。
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