生活中，我们总会被情感困惑、生活烦恼所扰，内心满是迷茫。
当你深陷其中时，不知所措时，不妨静下心来，聆听曾教授的智慧。为此，我们创立了本专栏。
本专栏将结合实际生活中朋友们真实的困惑，运用曾师智慧为你一一解答，助你找到前进方向，让生活充满阳光与希望，内心愈发富足。
在这里，让我们一起学习，走出心灵困惑，开启美好生活新篇。
本文作者：郭加彩
这个冬季，令我印象格外深刻的是一位女士的感情困惑。
她和我倾诉：过完年我就30岁了，可我一直处于单身状态，不愿意去恋爱。
大学时期相处过男朋友，恋爱三年，我们约好毕业以后一起找工作，然后结婚。
我选择留哈尔滨工作，可是，他却选择回小城市陪父母。最后，我们因为异地原因恋爱没有成功。从那以后，我就不相信感情了。
工作稳定以后，父母为我婚姻的事情着急，我却因曾经有过失败的感情经历，不相信爱情了。我应该怎么调整呢？
我听到这位女士经历，让我想起最近在学习的《易经的智慧》。
曾仕强教授讲过：“一阴一阳之谓道。”宇宙万物皆由阴阳两种力量相互作用而成，感情世界亦不例外。
例如感情，有相遇就有离别，有热烈就有平淡，这是感情世界的自然规律。
这位女士，大学那段感情的结束，不是双方基于现实的不同选择，属于人生路上的一段经历而非失败。
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失恋失败后，如何调整心态，去面对今后的感情呢？
也许有的朋友也会遇到类似的经历，一次感情失败导致对感情产生怀疑，对未来的感情没有信心。
如何放下过去，更好面对今后的感情呢？调整心态十分重要。
正确看待过去的感情。
正如易经中讲的，“一阴一阳之谓道”。不要因为一次异地分离，就否定所有感情的可能性。
就像天气有晴有阴，感情的聚散本就是常态，要学会把这段经历当作成长的养分，而非困住自己的枷锁。
这位女士需要调整的，就是要学会放下大学时期失败的感情经历，那些不好的体验和感受，一直在心里，就会影响未来。
学会释放情绪，做到真正释怀。
因为一次异地分离而“不再相信感情”，要从内心真正理解，毕业时的选择差异，反映了两人生阶段价值观的差异。
这不是爱情的失败，而是两个生命轨迹的自然分岔。要知道，一次经历不能定义全部人生，一个人不能代表所有异性。
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勇敢追求幸福。
父母着急，是出于爱；而女士对感情退缩，是出于恐惧。
所以，学会从失败的感情中学习经验，才能更勇敢面对未来的感情。
勇敢去爱，是对自己生命韧性的信任——相信自己无论经历什么，都能从中学习和成长。
女士那段感情经历，是宝贵的经验。应该带着这份清醒，更应该去勇敢筛选适合自己的人。
因而，只有行动起来，才能有勇气面对今后的感情。
如何去行动，其实，方法很简单。先从拓展社交圈开始。
例如，工作之余，试着去参加一次读书会，学习一门新技能，在安全舒适的环境中，重新练习与人连接。
如果遇到心仪的异性，可以先从朋友做起，然后深度交流。
如果感觉对方和自己很投缘，再尝试约会，看看两个人到底适不适合。如果感觉合适，逐步重建对亲密关系的舒适感。
今后的生活中，要相信自己，不管过去感情经历了什么何，要肯定自己值得被爱。
冬天终会过去，而美好的感情，值得在每一个春天重新绽放。
如果有和这位女士有相似经历的朋友，希望读过这篇文章，能够勇敢去追求幸福。
要坚信，幸福从未远离，它只是换了种方式，等待你以更成熟的姿态，与之相遇。
祝福单身的朋友，能早日遇到属于自己的伴侣。
作者 | 郭加彩，笔名一缘。希望与每个人都能结一份善缘。出生在黑龙江，现定居于美丽冰城哈尔滨，心理咨询师，易经文化爱好者。喜欢写作，喝茶，旅行。愿我的文字，能触动你的心灵，给有缘人的生活的增添一抹色彩，带去一份温暖一份希望。
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