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最近，不少女性发现自己"阳"了后，月经出现了各种异常情况。有的月经量变少，有的变得稀薄如水，还有的周期出现变化。这让很多人感到担忧。

为什么会发生这种情况？

月经是女性身体的晴雨表，很容易受到各种因素影响。当人体感染病毒后，整个身体系统都会受到影响，月经自然也不例外。

感染新冠病毒期间，身体处于应激状态，会释放大量应激激素，这些激素会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，从而导致月经周期发生变化。此外，生病期间饮食不规律、睡眠不足、情绪波动等，也都可能影响月经。

专家的建议

虽然新冠对月经的影响确实存在，但专家表示这种影响通常是暂时的。大多数女性在康复后，月经周期会逐渐恢复正常。

英国一项针对240万人的研究发现，在阳康后的12周，依然有约5.4%的康复者存在"长新冠症状"，包括嗅觉失灵、脱发、打喷嚏、欲望减退等。月经异常也可能属于这些"长新冠症状"的一种。

何时需要就医

虽然月经异常通常是暂时的，但如果出现以下情况，建议及时就医：

月经量异常增多，经期延长超过7天

月经量异常减少或闭经超过3个月

月经周期长期不规律

伴随严重腹痛、发热等症状

如何帮助恢复

康复期间，保持良好的生活习惯有助于月经周期恢复正常：

保证充足睡眠，避免熬夜

均衡饮食，补充营养

适当运动，增强体质

保持心情舒畅，减轻压力

对于阳康后月经出现异常的女性，专家建议不要过度焦虑，大多数情况下会自行恢复正常。但如果症状持续较长时间或伴有其他不适，应及时到妇科就诊，排除其他妇科疾病。