“男性的生育力状况
正在全球范围内变得越来越差。”
近日，
台湾金厚生生殖医学中心院长唐训翰
在直播中发出提醒。
他指出，
一份份临床病例显示，
长期熬夜和不良饮食习惯
正悄然侵蚀现代家庭的生育梦想。
1月23日晚上，福建卫生报《大医生开讲》直播间特邀三位生殖医学领域的专家——台湾金厚生生殖医学中心院长唐训翰、莆田学院附属医院生殖医学中心主任医师柳岚、泉州市妇幼保健院·儿童医院生殖医学中心副主任医师吴培雅，共同围绕“生育力规划”主题，展开深度对话，旨在为备受工作压力与年龄焦虑困扰的现代人提供科学指导。
(点击图片观看直播回放）
这场直播吸引了超过23万人次在线观看，这一数字也反映了公众对生育健康议题的高度关注。
被忽视的生育力危机与年龄红线
“当高压工作挤压生活，生育似乎成了很多人心中的难题。”在直播间，唐训翰分享了一个典型案例——
唐训翰
一对夫妇两人都是32岁，已育有一孩，因工作繁忙疏于健康管理。丈夫直到备孕二胎时，才发现自己患上“梗阻性无精症”；妻子也因长期劳累，出现排卵障碍与输卵管功能问题。
“他们问题的根源在于缺乏提前规划。”唐训翰总结道。
柳岚随后划出一道关键年龄红线：“医学上，女性35岁以上即属高龄产妇。”她解释道，此阶段女性妊娠期并发症风险显著升高，卵子数量与质量呈断崖式下降，流产率也随之增加。她特别点名几类高危人群：有卵巢早衰家族史者、有过卵巢手术史者、需接受放化疗的肿瘤患者，以及长期处于高压状态的职场人。
“长期的压力、焦虑和熬夜，会直接扰乱内分泌轴，最终损害生育能力。”柳岚的警告，直指无数屏幕前熬夜加班的年轻人。
吴培雅则分享了对“顺其自然”备孕观念的看法。她指出，顺其自然的前提是身体处于良好的备孕状态，但在快节奏、高压的现代生活中，身体往往已偏离最佳轨道。“此时若一味等待‘顺其自然’，可能会让我们错过干预时机，面临意想不到的困难。”
男性责任与生活方式的双重冲击
唐训翰用一组数据，颠覆了传统观念：在不孕不育的原因中，女性因素占40%，男性因素也占40%，双方共同因素占20%。“男性几乎要承担一半的责任，绝不能当‘甩手掌柜’。”
台湾金厚生生殖医学中心接待过大量海峡两岸不孕症患者，唐训翰院长从医30年来也积累了近万例案例数据与诊疗经验。直播中，唐训翰援引全球数据，指出几十年来男性生殖健康状况持续下滑的严峻趋势，并详细剖析了“幕后推手”：久坐、高温环境（如泡温泉、穿紧身裤）、吸烟、酗酒、过度健身及滥用激素类药物等。
“‘精子工厂‘需要比体温更‘凉爽’的环境，高温是精子的头号‘杀手’。”他形象地比喻道。
对此，吴培雅从临床角度补充道，许多影响生育力的生活方式因素是隐匿且长期的。她强调，除了避免高温等物理伤害，均衡营养、压力管理、维持健康体重同样至关重要，这些因素共同构成了精子与卵子发育的“微环境”。
针对“32岁未婚如何评估生育力”的提问，三位专家给出了实用的建议。唐训翰指出，女性应关注卵巢储备功能（AMH）、基础窦卵泡计数（AFC）和性激素水平；男性则需进行精液常规分析，这是评估的基石。
柳岚用生动的比喻帮助公众理解：“AMH好比你的‘卵巢储备库存’，而性激素六项中的FSH（促卵泡生成素）若升高，就像是卵巢发出的‘求救信号’。”
柳岚
规划优于补救，行动胜过焦虑
唐训翰特别纠正了一个普遍误区：“不少夫妇认为，怀不上最后还能做试管婴儿，把它当作‘后悔药’。”他严肃指出，辅助生殖技术是医学手段，并非万能保险，其成功率同样严重依赖于女性年龄及卵巢储备，高龄条件下成功率会大幅降低。
吴培雅对此深表赞同，并进一步阐述了不同辅助生殖技术的适用场景。她解释，试管婴儿技术有其明确的医学指征，科学的做法是在全面评估后，选择最适合自身情况的方案，而非拖延至最后才寻求技术解决。
吴培雅
柳岚则为不同年龄段的女性绘制了清晰的“行动地图”：20-30岁是黄金储备期，应建立健康生活方式并科学避孕；30-35岁进入关键决策期，需积极进行生育力评估并制定时间表；35岁以上则必须立即行动，进入“积极备孕或医疗介入”阶段。
直播尾声，唐训翰提出五点核心总结：生育规划是夫妻共同责任；评估需趁早而非等到不孕；改变不健康的生活方式是根基；科学规划能赋予人生更多弹性与主动权。
最后，唐训翰强调：“优质的生育力规划，绝非催促生育，而是通过精准评估与主动管理，让我们在人生重要议题上拥有更充分的自信、选择权与掌控感。”
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主办单位：福建卫生报、福建日报·新福建客户端
支持单位：金厚生生殖医学中心
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福建卫生报全媒体记者：杨晨声
主持人：陈香 摄影：郑波
摄像：章立强 孙牧野 郑波
导播： 陈筱蔚
编辑：兜兜
审核：黄美辉、林佳
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