“我这半个月总是眼不愿睁
浑身沉重乏力
头都没劲抬
难受站不住
但电解质、贫血、血糖检查正常
这是怎么回事？”
现在生活节奏快
不少人都有这种
“浑身不得劲”的情况
不久前
内蒙古自治区一家医院的
“浑身不得劲”门诊登上热搜
这个看似朴素的名称
恰恰点中了现代人那种
“说病不是病，难受起来真要命”
的亚健康状态
这种状态
在中医蒙医治未病体系里
是身体发出的重要警报
呼和浩特市中医蒙医医院
治未病中心主任席迎春的诊室里
每天都有这样的故事上演
0 1
年轻人焦虑、肥胖、脱发？调理从“不得劲”开始
“现在生活节奏快，很多疾病都年轻化了。”席迎春说，“比如高血压、糖尿病，甚至腰椎问题都年轻化了。20多岁的年轻人也会喊腰疼，但一查并没有实质性疾病——这就是典型的‘浑身不得劲’。”
在蒙医体系里，这属于“治未病”范畴，也就是在疾病形成之前进行干预和调理，涵盖头疼脑热、睡眠不佳、疲劳倦怠、情绪焦虑等亚健康状态。
0 2
她的月经，闭经两年
“席主任，我的月经，停了两年了。”
26岁的白领小林走进诊室时，脸上满是疲惫与焦虑。身高1.62米的她，体重已达85公斤。她最深的恐惧不是体重，而是——月经已经整整两年没有来访。
“席主任，我试过节食，也疯狂运动过，体重像过山车，但月经就是不肯回来。我失眠，控制不住情绪，工作也常出错……”她声音很低沉。
后来小林接受了蒙药药浴搭配针刺、沙疗相结合治疗。第三次治疗后，小林可以一觉睡到天亮。一个半月后她的下腹部有明显疼痛、下坠感，不久后停了两年的月经终于回来了，体重也稳步下降。
0 3
他的头发，在直播间里一掉一把
23岁的小斌是个游戏主播，来看诊时戴着帽子，神色萎靡。“席主任，我快秃了。”他苦笑。为了人气，他昼夜颠倒，靠浓茶和外卖续命。如今大把掉发，腰像锈住一样疼，但骨科检查一切正常。
席迎春为小斌制定了以补肾温阳蒙药药浴为主的方案，配合腰部针刺与推拿。
第一次药浴出来，小斌说：“浑身从里往外冒热气，太舒服了。”两周后，他惊喜地发现，枕头上的落发少了一大半。更重要的是遵医嘱，他主动调整了直播时间。“身体舒服了才知道，以前那种‘不得劲’有多折磨人。”
调理“未病”：蒙医学的整体观与特色疗法
“浑身不得劲”绝非矫情，而是身体最真实的诉求。从蒙医学“未病先防、既病防变、瘥后防复”的全程健康管理理念来看，关注这些早期、细微的不适信号至关重要。
对于越来越多身体不适，又没有实质性疾病，备受亚健康问题困扰的中青年，蒙医“治未病”理念也提供了一种调理思路。席迎春介绍，蒙医学强调整体观，认为人体是一个有机整体，并与自然息息相关。其特色疗法如药浴、针刺、灸疗、沙疗、铜罐、盐疗等，常组合运用。
以一位患有高血压但抗拒西药的年轻创业者为例，在席迎春的指导下，他接受了口服蒙药制剂配合蒙药药浴与针刺治疗，同时开始调整饮食。一个月后，其血压得到平稳控制，他自述“头脑昏沉感明显减轻”。
对于老年人常见的诸如膝关节退行性病变等慢性问题，“治未病”理念则侧重于“既病防变”和“瘥后防复”。通过祛风除湿、活血通络的蒙药药浴、针刺、推拿、热药敷等保守治疗方法，许多患者的疼痛得到缓解，关节功能得以维持或改善，生活质量提升。
当长期出现无法用明确疾病解释的
疲劳、睡眠障碍、情绪低落、
局部酸麻胀痛等症状时
应引起重视
调整规律作息、均衡饮食、适度运动是基础
若自我调节后仍无改善
可寻求正规医疗机构治未病科
或相关专科的帮助
进行系统评估与调理
丨来源：青橙融媒记者 张秋焱/呼和浩特日报官方微信
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