在葡萄牙语里，“选择”同样有多种说法，要看语气、正式程度和使用场景：
一、最常用 / 万能型：escolher（最常见，相当于中文“选择”）
例如：
Escolha um livro.
选一本书。
Ela escolheu a cor azul.
她选择了蓝色。
Você pode escolher.
你可以选择。
注：口语、书面、儿童教材都非常合适
二、名词形式：escolha（选择，名词）
例如：
É uma boa escolha.
这是一个好选择。
Tenho duas escolhas.
我有两个选择。
三、正式 / 书面 / 决策场景：selecionar（挑选、筛选，更理性、更正式）
例如：
Selecionar candidatos
筛选候选人
O sistema seleciona os dados.
系统选择数据。
注：招聘、系统、表单、流程
四、从多个中“挑出一个”：optar por（选择某一个方案，强调“取舍”）
例如：
Ela optou por estudar medicina.
她选择学医。
Optei pelo plano básico.
我选择了基础方案。
注：常用于人生选择、方案选择
五、慎重 / 正式 / 官方：eleger（选举式的“选择”）
例如：
Eleger um presidente
选举总统
O júri elegeu o vencedor.
评委选出了获胜者。
注：投票、评选、比赛
六、口语里的“挑 / 拣”：pegar / escolher
例如：
Pode pegar um.
可以拿一个。
Escolhe esse!
选这个！
注：日常口语，轻松自然
七、儿童 / 教材 / 指令用语（推荐）
escolher（动词）
escolha（名词）
例句：
Vamos escolher as cores!
Escolha a resposta correta.
Qual você escolhe?
总结：
选择（通用）：escolher
选择（名词）：escolha
筛选：selecionar
取舍 / 决定：optar por
选举 / 评选：eleger
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