提到水均益，你第一反应是啥？是战地镜头前冷静从容的记者，还是央视屏幕上专访政要的名嘴？在媒体行业更新换代这么快的当下，不少老面孔都慢慢淡出了视野，水均益也不例外。
这些年，围绕他的谣言就没断过，有人说他被央视开除，有人拿他的婚姻说三道四，还有人造谣他全家移民。
可谁能想到，62岁的他一入驻抖音，居然直接实现了二次爆火，一个深耕传统媒体几十年的老炮儿，凭啥能在短视频平台征服年轻观众？他的转型背后，又藏着老媒体人破局的多少门道？
硬核底气：从战地前沿磨出来的专业，从不过时
要聊水均益，就绕不开他的战地记者身份，1991年，31岁的他以新华社中东分社记者的身份，跟着首批中国主流媒体队伍扎进了海湾战争前线。
也正是这一次报道，让水均益彻底出圈，得了个 “战地之声” 的名号，从那以后，他的脚步就没停过，伊拉克、阿富汗这些常年混乱的地方，都留下了他的足迹。
二十世纪九十年代到二十一世纪初的大场面，波黑战争、阿富汗战争、伊拉克战争，他都亲历过，靠着冷静的观察和理性的分析，把最真实的国际局势带给国内观众。
在那个信息传播还很单一的年代，水均益几乎就是很多人了解世界的窗口，是一代人国际新闻认知的启蒙者。
1993年加盟央视后，他的舞台更大了，从《东方时空》《焦点访谈》到《高端访问》，凭着扎实的功底，成了国内专访国际政要的标杆。
数年间专访过百位风云人物，五次采访普京，在中美关系微妙时对话克林顿，还能撬开不苟言笑的拉宾的话匣子。
这些经历不光让他拿了金话筒奖、评上中国十大杰出青年，更沉淀下旁人难及的国际政治素养，这份在战地和一线打磨出来的专业，就是他最硬的底气，也为后来的转型埋下了伏笔。
破局抖音：用专业赢流量，而非迎合流量
2025年6月30日，62岁的水均益正式入驻抖音，消息一出来就引发了不小的关注，说实话，一开始没人太看好，传统媒体人和短视频平台，总觉得调性不太搭，不少老媒体人转型都栽在了水土不服上。
可水均益不一样，他不仅站稳了脚跟，还迅速圈粉无数，实现了二次爆火，这爆火从来不是偶然，核心还是他的专业能力戳中了痛点。
现在短视频平台的时政内容，大多是二手信息拼凑，观点浮于表面，想找个有深度、够靠谱的解读太难了。
而水均益不一样，三十多年的国际新闻从业经验摆在那儿，早就练就了从复杂信息里抓核心的本事。
解读俄乌冲突、分析中东局势时，他从不用晦涩的理论堆砌，而是把背后的战争背景、军事行动和政治博弈，掰碎了、讲透了，变成普通人都能听懂的话。
可以说，他走的是用专业度换流量的路子，而非跟着流量跑、迎合大众口味，这份坚守，刚好击中了当下观众对高质量时政内容的需求，和平台上那些娱乐化、碎片化的内容形成了鲜明对比，自然就脱颖而出了。
而且，他懂互联网的叙事逻辑，没有一上来就讲大道理，而是先分享日常 —— 拍自己做兰州拉面的过程，记录返乡探亲的片段，用这些充满烟火气的小事，把自己从 “央视符号” 变成了有温度的普通人。
直播首秀选在黄河游船上，就单纯讲家乡的故事、分享自己的经历，他说网感说白了就是说人话，说贴近人心的话。
行业范本：老媒体人转型，守得住本真才走得远
水均益的成功，从来不是一个人的幸运，而是给所有老媒体人指了一条转型的明路，现在媒体行业变革这么快，一大批深耕行业几十年的老媒体人，都面临着同样的困境。
他们手里其实握着别人抢不走的优势 —— 扎实的专业素养、丰富的行业资源，还有时间沉淀下来的权威背书，这些都是新媒体博主很难复制的。
但难题也不少：一是技能跟不上，不会拍短视频、不会剪辑运营，再好的内容也传不出去；二是心态转不过来，放不下多年的职业身份，对新媒体的娱乐化属性有抵触，不愿意适应流量逻辑；三是规则搞不懂，新媒体的创作和传播，和传统采编流程完全是两码事，摸不清门道就容易碰壁。
水均益的破局关键，就是找到了传统与新媒体的衔接点 —— 人格化表达，在传统媒体时代，媒体人的价值都藏在机构品牌后面，观众记住的是栏目、是平台，而非个人。
但短视频时代不一样，个人魅力、真实经历甚至生活细节，都是内容的一部分，人格化表达才是连接观众的桥梁。
他聊家乡、做拉面、回应私生活传闻，都是在做人格化输出，让观众看到了他除了媒体人之外的另一面，也让专业内容有了更温暖的传播载体。
而且转型不是彻底颠覆自己，水均益始终守住了专业的内核，只是把深度内容模块化、精炼化，适配短视频的节奏，从没降低过内容质量。
像欧阳夏丹、李思思、杨帆这些央视名嘴，也纷纷入驻短视频平台，有的靠知识分享吸粉数百万，有的靠直播带货实现价值跃迁。
他们和水均益的探索都证明了，老媒体人从来不是过时的产物，而是待开发的宝藏，只要守住专业、懂点变通，就能在新舞台发光。
直面争议：拨开谣言，才见真实人生
人红是非多，水均益爆火后，那些陈年谣言又被翻了出来，最离谱的就是 “被央视开除” 的说法。
其实哪有那么多狗血剧情，他离开央视只是正常的职业选择，几十年职业生涯里的高光时刻、为国际新闻传播做的贡献，从来都不是谣言能抹黑的，还有关于他婚姻的议论，有人说他是好记者却不是好丈夫，给她贴 “抛弃妻女” 的标签。
可事实并非如此，他和原配妻子王君门当户对，一见钟情后结婚，1991年女儿小诗出生，他还特意请了一个月假，每天两点一线在家和菜市场之间奔波，悉心照顾妻儿，这份责任心显而易见。
2007年两人协议离婚，没有争吵、没有狗血，前妻也出面回应过，证实是和平告别，所谓的 “抛弃妻女”，不过是旁人的无端揣测。
2008年他和比自己小13岁的杨迪结婚，年龄差引来议论，但这终究是个人的情感选择，无关对错。
2020年的国籍风波也让人无奈，他因为工作原因去了加拿大，被人偶遇后，谣言就越传越离谱，甚至说他全家移民。
被逼到没办法，他只好开直播，把 “中国人” 三个字举在头顶自证身份，之前也在镜头前晒过身份证澄清，可总有人为了流量肆意造谣。
年过六十还要为这些无稽之谈费心澄清，确实让人唏嘘，但也让人看到了他的坦荡和对祖国的赤诚。
他还升级成了姥爷，家庭生活幸福美满，一边在抖音输出高质量时政内容，一边参与线下活动，把退休生活过得有声有色。
说到底，水均益的故事告诉我们，人生从来没有固定剧本，年龄不是阻碍，争议也定义不了一个人。
守住自己的专业底色，保持对生活的热爱，在时代浪潮里学会变通，在纷繁声音里守住本心，不管到了哪个年纪，都能走出属于自己的大道。
而对于老媒体人来说，水均益就像一束光，证明了专业和真诚永远有市场，时代在变、传播方式在变，但核心从未改变。
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