人为啥会焦虑，说简单点就是关注自己太少，而对别人，对那些完全无关的人和事关注太多。还有就是，对重要的事情关注太少，而对不重要的，甚至是那些鸡毛蒜皮的事关注太多。
这个世界本无事，庸人自扰之而已！ 人有一个脑袋，有理性的思考能力，这个能力让人们能够征服世界，成了宇宙之王，但同时，也因为人有脑袋，有理性思考能力，所以带来了许多不必要的思考，这就是焦虑。
老粉丝都知道，我以前在云南，每天一个人，不和任何人打交道，手机关机，只是在早上，晚上出去散步，每天就是一个人，就是专注读我的书，写写作，那样的世界很宁静。
那时候焦虑不？ 说不焦虑是假的，我不过是屏蔽了能屏蔽的外界，这让焦虑少了很大一部分，但是不是达到了完全超脱自我，心里一片虚静空灵的程度呢？
不能！因为这个境界是人的至圣境界，是大师的境界，毕竟我们只是凡人，不是那些在深山修行几十年的大师，还远远达不到那种程度的，而且也不必要。
我在云南的焦虑其实主要来自于生活的压力，就是要赚钱呀，要生存呀，发展呀，还有前途呀，还有就是要回家陪父母亲人呀.......这些焦虑是很正常的，少了这些就不能称其为人了，对不？
所以，有时就只是一点点而已，当我拿起书本，或者专注于写作的时候，那些基本都忘记了，即便有也能克服。
但如果你刷刷朋友圈，看到人家的动态，比如谁又赚了多少钱，谁又取得了什么成就，谁又在展示世俗里那些荣耀等等，就会非常焦虑，这种焦虑有人说是比较，有人是说自卑，事实上它们很无形，也很复杂，总之许多外界的信息总不能带给你宁静。
如果和人交往，即便是网上随便聊会天，或者偶尔来一两个电话，别人话语里的一些事情、信息以及从中透出的某种东西，也会让你焦虑，甚至不爽，对不？ 因为别人不是幼儿园阿姨，时时刻刻都是那么温情细语，每时每刻都在安抚你的内心。
实际情况是：每个人只要聊天，都变着花样的在吹嘘自己，标榜自己，同时也在刺探你，这些东西都会潜移默化对你产生影响，总之就是不与人打交道，其实才是真正的宁静，只要与人交往，或者是看到外界各种形形色色的新闻、信息等，都会让人产生焦虑。
网络时代，世界变小了，信息变多了，我们无时无刻不在接受着各种信息的侵扰和洗礼，不要怪自己不坚强，内心不强大等等，我们都是凡人，抵抗力有限，而外界，其实就是让人焦虑的罪魁祸首。
我现在在郑州，每天和一位长辈德总生活在一起，老实说就没在云南那么平静，毕竟他总是会给我带来各种信息，再加上彼此价值观不同，势必会影响内心。
但我现在能做的，就是尽量克制自己，比如不和人争执，不多讲废话，能不讲就不讲，减少各种信息的接收和碰撞，这样同样还是会带来内心的宁静。
写到这里我想说，这不是矫情，其实人本身就是矫情的，就是敏感的，就是脆弱的，这其实更说明：人是多么需要安静、平和呀，只是许多人总在人堆里混，他们还远不能体会这一点，如果审视自己的内心，如果一个人到了真想追求宁静的时候，你就会明白我今天写的这些了。
内心宁静，不只是为了工作，为了赚钱，日常生活，包括我们以及无数老板们的一生，最需要的其实都是宁静，这也是大家无论追求什么都众望所归的一个终点，愿你我都能找到内心的宁静，专注于自己的工作和生活，赚钱多多，宁静多多，人生幸福多多。——孙
热门跟贴