这是 36 开的第 876 张病历单
全单约 1092 字，读完大概需要 3 分钟
到了秋冬季节
从办公室的空调房到户外的寒风
从清晨醒来时的紧绷感
到涂抹口红时的卡纹尴尬
嘴唇干燥
似乎成了现代人挥之不去的
「季节限定烦恼」
可问题来了
为什么我们的嘴唇
总是这么容易干？
在本 36 开始讲解之前
请先看看下面这张图
是一般皮肤和唇部皮肤的对比：
如图所示
嘴唇的皮肤结构非常特殊
堪称「三无产品」：
无皮脂腺、无汗腺、毛囊也几乎没有
这让嘴唇天生
就比其他部位的皮肤更脆弱：
它的角质层极薄
几乎是透明的
这也是我们能隐约
看到下面血管的颜色
且嘴唇总是呈现粉嫩红色的原因
美则美矣
但在皮肤界
薄也代表「脆弱」
身体其他部位的皮肤
会分泌油脂形成保护膜
锁住水分、抵御外界刺激
但嘴唇偏偏没有这个待遇
不能自行保湿
失去了油脂的防护
它就像没有盖子的水杯
只要环境稍干、风一吹
水分走两步就散了
嘴唇的皮肤下方
也缺少毛囊和厚厚的真皮层
这意味着，它对外界温度
风吹、紫外线都格外敏感
就像是一座不设防的城市
水分说走就走
外界刺激却能说来就来
而嘴唇一干
很多人下意识的反应就是
「舔一下先凑合下」
结果却感觉「越舔越干」
emmmmmmm
「舔嘴唇一时爽
越舔越干火葬场」
这到底是咋回事？
唾液中含有水分
舔嘴唇时
会暂时让嘴唇感觉湿润
可这种快感持续不过几秒
唾液很快会蒸发
还会顺便把嘴唇表层
原本就不多的水分也带走
就像狼人杀游戏中
被错投的警长
临走还要随机拉走一位选手
唾液中的原本用于消化食物的消化酶
还会刺激唇部皮肤
破坏角质层
造成脱皮、疼痛
使嘴唇更容易干裂、脱皮
而且，嘴唇舔多了
还可能引起「舔唇性皮炎」
（lip-licker's dermatitis）
这是一种由反复舔嘴唇引起的炎症
典型表现是唇周红肿、脱皮、干裂
甚至疼到不能微笑
长此以往就形成
「越干越舔，越舔越干」的恶性循环
那么，该如何正确地
保护我们脆弱的嘴唇呢？
首先，是老生常谈
但确实行之有效的三个字：
多！喝！水！
从内部为身体补充足够的水分
才是从根本上缓解干燥
也别再撕嘴皮了！
如果嘴唇已经起皮
不要用手或牙齿去撕
可以用热毛巾敷一会儿
软化死皮后，再涂上润唇膏
选择润唇膏也很有讲究
重点看成分
凡士林、蜂蜡、乳木果油
还有牛油果树脂
这些都是形成「封闭性保护膜」的高手
可以有效防止水分蒸发
如果唇部已经有点小裂口
最好避开含有香料或薄荷醇的款式
那种痛并清醒着的刺激感
dddd
btw
维生素 A 对维持皮肤健康
还有缓解唇炎
有着重要的作用
缺乏时就容易出现干裂和脱皮现象
但维生素 A 也不是越多越好
如果摄入过多
可能会引起维生素 A 过多症
反而会引起皮肤干燥、嘴唇干裂
说到这里
你的维生素 A 需求量
到底是高还是正常
还不快来康康？
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