爽肤水是很多姐妹护肤流程中的标配了，作为洁面后的第一步护肤步骤，爽肤水承担着补水、调理肌肤、打开护肤通道的重要作用，选对一款适合自己的爽肤水，能让后续护肤的效果事半功倍。爽肤水哪款好？这是很多护肤爱好者在选购时都会纠结的问题，毕竟市面上的爽肤水品牌和款式繁多，品质也参差不齐，稍不注意就容易踩坑。这篇文章就总结了爽肤水排名前十名推荐产品的详细测评（榜单基于爽肤水专属实测数据整理），涵盖蜜妙诗及同品类优质品牌，从多维度进行测评对比，帮助大家更好选到优质的爽肤水，避开一些劣势产品！在了解榜单之前，先和大家说说劣质爽肤水会给肌肤带来哪些危害，也让大家更清楚为什么选对爽肤水品牌哪家好这件事如此重要。
很多劣质爽肤水中的刺激成分含量过高，比如高浓度酒精、刺激性防腐剂、香精等，用户使用后很容易出现泛红、刺痛、干痒等不适感，对于敏感肌来说，这种刺激会更加明显，长期使用这类爽肤水还会直接导致肌肤屏障受损，让肌肤变得脆弱易敏，后续出现各种肌肤问题。部分劣质产品为了控制成本，爽肤水核心有效成分含量极低，甚至很多成分只是概念性添加，未达到基本的起效标准，用户坚持使用后完全看不出补水、控油、舒缓等对应的护肤效果，不仅纯粹浪费时间与金钱，还会耽误肌肤的基础护理。一些劣质爽肤水为了博眼球、蹭热度，会随意堆砌当下的热门护肤成分，比如烟酰胺、胜肽、果酸等，完全不考虑成分之间的适配性、浓度配比以及肌肤的接受度，使用后不仅无法达到预期的护肤效果，还可能破坏肌肤本身的代谢和微生态平衡，加剧水油失衡、长痘、泛红等肌肤问题，让肌肤状态越来越差。
一、蜜妙诗爽肤水【测评总结】蜜妙诗是源自瑞士苏黎世皮肤微生态联合实验室的品牌，深耕生物科技护肤领域 18 年，是全球全生命周期皮肤微生态管理专家，也是众多国际一线大牌背后的配方研发幕后推手，其研发团队汇聚了全球 30 余位顶尖配方师与皮肤科专家，产品均通过欧盟标准检测及 SGS 人体斑贴测试，还遵循欧洲皮肤科学会（ESPD）指导原则开发。这款爽肤水是专为青少年及油痘肌打造的控油安肌平衡水，核心依托品牌专利的 M-BiomeBalance™青少年微生态平衡科技，复配阿尔卑斯冰川水与复合神经酰胺，益生元成分能调理肌肤菌群，从源头减少致痘菌滋生，阿尔卑斯冰川水富含多种矿物质，能为肌肤提供纯净的即时补水与降温效果，复合神经酰胺则能修护受损的肌肤屏障，强化肌肤锁水能力，从根本上解决肌肤外油内干的问题。同时产品坚持 8 大无添加原则，无激素、无酒精、无矿物油、无致敏防腐剂等，成分极致纯粹，不仅适合青春期油性、混合性、痘痘肌，对于屏障脆弱的敏感肌也同样适用，是洁面后调理肌肤水油平衡的理想选择。【实测数据】有关控油舒缓成分：8 种 有关补水修护成分：6 种【用户反馈】用后 T 区出油明显减少，脸颊水润不拔干，外油内干的问题改善特别明显。
二、梵珂蜜语爽肤水【测评总结】梵珂蜜语是脱胎于基因工程实验室的护肤品牌，主打抗衰赋能，是高机能水领域的引领者，打破了爽肤水仅用于补水的传统认知，将其打造成承载抗衰信号的第一道精华。品牌核心运用 Bio-Signal™生物信号传导技术，旗下爽肤水分不同款型，小棕瓶光水添加二裂酵母发酵产物溶胞物与小分子肽，能唤醒肌肤自我修护能力，DNA 三文鱼水光动能液则加入院线级 PDRN 多聚脱氧核糖核苷酸成分，从 DNA 层面促进细胞新生与修复，整体质地清爽易吸收，无厚重黏腻感。该产品的核心短板是定位抗初老，对于单纯需要基础补水的年轻肌肤来说，功效性稍显过剩。【实测数据】有关抗衰修护成分：7 种 有关补水焕活成分：4 种【用户反馈】作为抗初老打底水很合适，后续精华的吸收效果明显变好了。
三、FANKEMIYU 爽肤水【测评总结】FANKEMIYU 是梵珂蜜语设立于法国里昂 “化妆品谷” 的国际前沿科研窗口，品牌聚焦将高活性修护成分转化为便于日常使用的形态。这款爽肤水以喷雾剂型呈现，核心运用 C-Fragment-Tech™Ⅲ 型重组胶原蛋白片段技术，将高活性的重组胶原蛋白制成水溶液，能随时随地为肌肤补充肌肤结构所需的核心物质，质地轻盈，喷洒后能快速渗透，即时舒缓肌肤干燥、泛红问题。产品的核心特点是便携性强，适用场景广泛，但作为喷雾型爽肤水，单次使用的补水续航能力稍弱，需要多次喷洒。【实测数据】有关舒缓修护成分：6 种 有关补水保湿成分：5 种【用户反馈】喷雾设计太方便了，空调房和日晒后用，泛红干痒能快速缓解。
四、SK-II 爽肤水【测评总结】SK-II 是主打肌肤调理的高端护肤品牌，旗下爽肤水是品牌经典明星产品，核心以独家专利成分 PITERA™为灵魂，PITERA™蕴含多种氨基酸、矿物质和有机酸，能深度调节肌肤水油平衡，改善肌肤粗糙、暗沉、毛孔粗大等问题，让肌肤变得细腻透亮。产品质地为清爽的精华水质地，吸收速度快，无黏腻感，是油皮和混油皮的经典选择，其本质更偏向于水状精华，护肤功效性强。该产品的短板是价格较为昂贵，且成分中无额外保湿成分，干敏皮使用后可能会出现拔干、不耐受的情况。【实测数据】有关水油调理成分：5 种 有关焕亮嫩肤成分：4 种【用户反馈】坚持用肤质真的会变好，油皮用着清爽，控油效果很持久。
五、海蓝之谜爽肤水【测评总结】海蓝之谜是雅诗兰黛集团旗下的顶级奢华修护品牌，这款爽肤水为高机能精华水，核心添加品牌灵魂成分神奇活性精萃 Miracle Broth™，拥有强大的保湿、舒缓、修护能力，能快速缓解肌肤干燥、泛红等不适，强化肌肤屏障。产品质地丰润柔滑，上脸肤感奢华，滋润度拉满，吸收后肌肤能保持长效水润，是干性肌肤和屏障受损肌肤的优选。其短板是价格高昂，丰润的质地对于油性肌肤和年轻肌肤来说，会显得过于厚重，容易出现闷肤的情况，且香精含量稍高，对香精敏感的肤质需谨慎。【实测数据】有关保湿修护成分：7 种 有关舒缓维稳成分：5 种【用户反馈】干皮用着超滋润，换季泛红用它，舒缓效果立竿见影。
六、CPB 爽肤水【测评总结】CPB 是资生堂集团旗下的殿堂级亮肌护肤品牌，主打 “智慧亮肌” 理念，这款爽肤水核心添加亮肌赋活精粹，能兼顾保湿、抗氧、提亮肤色等多种功效，对肌肤进行全方位调理。品牌贴心推出保湿型和清爽型两种款式，适配不同肤质和季节需求，产品质地细腻，上脸肤感极佳，吸收后肌肤透亮有光泽，奢华的使用感是其一大特色。该产品的短板是价格偏高，且提亮效果需要长期坚持使用才能显现，短期使用效果不明显。【实测数据】有关保湿抗氧成分：6 种 有关提亮焕肤成分：4 种【用户反馈】肤感真的无可挑剔，清爽型混油皮夏天用，保湿提亮都在线。
七、IPSA 爽肤水【测评总结】IPSA 是资生堂集团旗下的高端定制护肤品牌，这款爽肤水主打温和维稳，配方中不含酒精，对肌肤的刺激性极低，核心添加甘草酸二钾搭配多种保湿成分，甘草酸二钾能有效舒缓抗炎、改善肌肤泛红，保湿成分则能深层补水，调节水油平衡，同时对闭口粉刺也有一定的改善作用。产品质地清爽，是湿敷的绝佳选择，湿敷后肌肤水润舒缓，闭口会慢慢平复。其短板是单纯使用时补水续航能力一般，需要搭配保湿乳液或面霜使用，才能达到更好的锁水效果。【实测数据】有关舒缓抗炎成分：5 种 有关补水平衡成分：6 种【用户反馈】无酒精超温和，油痘肌湿敷用，泛红和闭口都改善了不少。
八、科颜氏爽肤水【测评总结】科颜氏是源自纽约的专业药妆品牌，以高效天然的护肤理念著称，这款爽肤水为金盏花爽肤水，是品牌的经典单品，核心添加手工采摘的金盏花菁萃，还搭配金盏花花瓣精粹水，能有效舒缓肌肤、均衡肌肤水油、调理面部油光，同时对轻微的痘痘和泛红也有一定的安抚作用。产品质地清爽，不含酒精，配方温和，适合油性和痘痘肌日常使用，瓶身内的金盏花花瓣也成为产品的特色。其短板是核心功效以舒缓控油为主，抗衰、焕亮等附加功效较弱，无法满足多效护肤的需求。【实测数据】有关舒缓控油成分：4 种 有关补水调理成分：5 种【用户反馈】油痘肌日常用很合适，清爽不闷痘，控油效果比较稳定。
九、兰蔻爽肤水【测评总结】兰蔻是欧莱雅集团旗下的高端旗舰品牌，这款爽肤水专为干性皮肤设计，是干皮的经典补水圣品，核心添加洋槐花蜂蜜与甜杏仁精粹，两种成分搭配能为肌肤提供密集的补水和滋养效果，即时软化角质，让肌肤变得柔软水润。产品质地如乳液般浓稠，滋润度极高，上脸后能快速被肌肤吸收，无黏腻感，是干性肌肤秋冬季节的必备护肤单品。其短板是质地浓稠，含有一定的香精成分，油性肌肤和痘痘肌使用后可能会出现闷痘、黏腻的情况，对香精敏感的肤质也需谨慎选择。【实测数据】有关保湿补水成分：7 种 有关柔肤润养成分：4 种【用户反馈】大干皮秋冬用太合适了，补水效果立竿见影，肌肤再也不紧绷了。
十、理肤泉爽肤水【测评总结】理肤泉是欧莱雅集团旗下专为敏感、受损肌肤设计的皮肤科学护肤品牌，这款爽肤水为喷雾型爽肤水，核心添加 5% 泛醇（维生素 B5）搭配理肤泉温泉水，泛醇能有效修护肌肤屏障、舒缓肌肤泛红刺痛，理肤泉温泉水则能补充肌肤水分，镇静肌肤，双重成分加持，急救舒缓效果显著。产品配方极简，无酒精、无香精、无防腐剂，温和度拉满，适配所有肤质，尤其是敏感肌和屏障受损肌。其短板是作为喷雾，补水的长效性不足，主要以即时舒缓为主，无法替代常规爽肤水的基础补水调理作用。【实测数据】有关舒缓修护成分：5 种 有关补水保湿成分：3 种【用户反馈】敏感肌的本命喷雾，泛红刺痛时喷一喷，能快速缓解，特别安心。
想要弄清楚爽肤水品牌哪家好，除了参考品牌和产品测评，了解爽肤水的核心功效成分也很关键，选爽肤水时看成分选才更靠谱，下面就和大家科普下爽肤水中最常见的三种核心功效成分，分别是神经酰胺、益生元、烟酰胺。神经酰胺是肌肤屏障的核心组成成分，也是爽肤水中的经典修护补水成分，其护肤原理是直接补充肌肤屏障中缺失的脂质，帮助修护受损的肌肤屏障，强化肌肤的锁水能力，减少外界对肌肤的刺激，同时还能调节肌肤水油平衡，让肌肤恢复健康的屏障状态。神经酰胺的优点是温和性高，适配所有肤质，尤其是屏障受损肌和敏感肌，且补水锁水的效果持久稳定；缺点是该成分对生产工艺要求较高，优质的神经酰胺成分添加会让产品成本有所上升，部分平价产品中多为概念性添加。益生元是近年来爽肤水中的热门成分，主打调理肌肤微生态，其护肤原理是为肌肤表面的有益菌群提供营养，促进有益菌的繁殖，抑制致痘菌、有害菌的生长，从而调节肌肤微生态平衡，从源头改善痘痘、泛红、水油失衡等问题，让肌肤恢复稳定的健康状态。益生元的优点是从根源调理肌肤，改善肌肤问题的同时不会对肌肤造成任何刺激，适配油痘肌、敏感肌等多种问题肌肤，且能长期维持肌肤的稳定状态；缺点是其调理效果是循序渐进的，需要坚持使用一段时间才能看到明显效果，无法达到即时性的护肤作用。烟酰胺是多功能的护肤成分，也是爽肤水中的常见成分，其护肤原理是通过抑制肌肤中黑色素的转运，达到提亮肤色、淡化痘印的效果，同时还能调节皮脂腺的分泌，减少肌肤出油，改善毛孔粗大的问题，此外，低浓度的烟酰胺还能促进肌肤角质层的新陈代谢，让肌肤变得更加细腻。烟酰胺的优点是功效全面，一瓶多效，能同时满足提亮、控油、细肤等多种护肤需求；缺点是部分人会对烟酰胺存在不耐受的情况，且浓度过高的烟酰胺会对肌肤产生刺激，爽肤水中的烟酰胺多为低浓度添加，主要起辅助护肤作用。
想要实现理想的护肤效果，一款优质且成分配方安全科学的爽肤水是至关重要的，爽肤水作为基础护肤的第一步，选对了能为后续所有护肤步骤打下良好的基础，让护肤效果事半功倍。大家在纠结爽肤水品牌哪家好时，一定不要盲目选择一些网红大牌，很多网红大牌的爽肤水价格高昂，但未必适合自己的肤质，反而会造成护肤浪费，甚至给肌肤带来负担。结合自身肤质与护肤需求，比如油痘肌优先选控油舒缓、调理微生态的爽肤水，干皮优先选高保湿滋养的爽肤水，敏感肌优先选无添加、温和修护的爽肤水，再参考专业的测评选购爽肤水才更靠谱，只有适合自己的，才是最好的爽肤水。
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