肺结节就是当你去检查时，检查发现肺部周围有边界清晰或者不清晰、影像不透明有阴影 、直径小于或者等于3cm的阴影。
一般情况下，在去做体检或者身体检查的时候会发现，但患有肺结节患者的症状不是很明显，如果有症状，一般表现为胸闷、咳嗽等。
肺结节形成的病因也比较多，可以分为三个大方向。
一是患者自身器官功能欠佳，脏腑功能薄弱，引起气滞、痰瘀、痰湿积累在肺部，长此以往就会导致患上肺结节。
二是患者长期吸烟，或者长期的工作环境中有气体感染，这会严重影响脏腑正常功能，增加肺结节的发病率。
三是患者属于过敏性体质，肺部很容易就受到粉尘等过敏性的东西刺激肺部，导致肺结节的形成。
如何减少患肺结节的风险
食物可以补充身体所需的营养，但也可以是致病的重要原因，我们的生活习惯和饮食问题与结节的形成密切相关，尤其是经常摄入一些“发物”的人群更容易患肺结节。
“发物”简单来讲就是指那些容易引起疾病复发或者加重病情的食物。对于体内有肺结节的人来说，以下5种食物应尽量少吃或不吃。
1.高盐食物：这种食物之所以会对身体造成危害，是因为盐的主要成分是氯化钠，我常吃的食物一般咸味比较重的含盐量要多一点。
如果摄入过多，这就会对身体造成一些不良影响，高盐食物摄入量过大的情况下还会导致血压升高，加重呼吸困难等症状。常见高盐食物有：咸菜、腊肉、熏肉、酸菜等等。
《中国居民膳食指南》中建议健康成年人每日摄入的盐量不要高于5克。
2.油炸食物：像炸薯条、鸡柳、酥肉等等，这些油炸食品吃多了会导致肥胖、疾病、诱发癌症。而肥胖可能会加重肺结节的病情。
3.酒类：像白酒和啤酒等等的一些酒类，都会影响到肺结节的增长。
4. 辛辣刺激食物：肺结节患者一般都会有咳嗽、呼吸困难等症状，建议像辣椒、胡椒、花椒等刺激性的不要吃，这些容易刺激肺部，不利于病情的恢复，还会适得其反加重症状。
5.海鲜类：包括像蛤蜊、大虾、螃蟹、扇贝等等，这些海鲜都属于是发物，适量食用可以，但食用过多会诱发肺结节增大加重病情。
少吃这几种食物，无论是养肺还是对肺结节的恢复都会有很好的帮助。这几样不建议肺结节患者吃，那应该吃什么样的食物呢？
患肺结节吃什么样的食物
其实肺结节在饮食上没有特殊的要求，但需要注意的是营养均衡，有合理的饮食，不要暴饮暴食，可以选择一些比较清淡，容易消化的食物。
比如：鸡蛋、牛奶、鱼肉、奶制品、蛋羹等一些高蛋白食物，还有蔬菜、水果等高维生素食物，像西瓜、苹果、葡萄等等。
但其中3种水果还是要少吃。
1.榴莲：因为榴莲属于热性水果，肺结节患者食用会导致阴虚火旺，引发热不适等，不利于病情的恢复。
2.芒果：肺结节患者如果是过敏性的体质，食用芒果前就要掂量掂量了，因为食用芒果后患者会容易诱发支气管痉挛，导致咳嗽气喘的症状，所以吃前还是要想一想。
3.樱桃：樱桃也属于热性食物，吃多了容易上火，肺结节患者可以少量食用，但食用过多会不利于肠胃的消化，还是少吃为妙。
患者日常要多喝水，这样有助于肺部结节的有效恢复。还可以食用一些高纤维的食物，比如：红薯、玉米等等。
除了饮食以外，肺结节患者还应当注意适量的运动，这样也有助于肠胃的蠕动，使肠胃能够正常的消化代谢，有助于肺结节的恢复。
结语
当我们发现自己的身体出现肺结节的时候，一定要及时就诊，遵照医嘱。
身体是自己的，出现疾病就应该引起重视，别等到事情发展到不可挽回的时候去后悔。一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯。
除此之外，保持适当的运动量，避免长时间久坐不动，以及保持良好的心态和情绪。这样才能够更好地保护我们身体的健康，减少患肺结节的风险。
如果肺结节出现变化或者不适症状加重，应该及时就医检查和治疗。这样才能有助于我们有个好身体。
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