90后越南姑娘Bong Tran（小陈），从小就是个不折不扣的李小龙迷。因崇拜偶像，她苦练双截棍十多年，如今棍法耍得行云流水，被网友们称为“女版李小龙”。
她不仅练双截棍，还练拳击和跆拳道。为了弥补女生的力量短板，她坚持每周做3-4次力量训练，特别是下肢力量的锻炼。力量训练后，她的体重增加了10斤，不仅有更强的爆发力，身材也更紧实了。还练出了那种带肌肉线条的S型曲线身材，兼具力量与女性曲线美。
你们感受一下，身材真绝，怪不得网友说打不过。
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
热门跟贴