两腿一蹬，一切归零。我的一个同事，他才45岁，在家突然去世了。消息是早上上班时领导说的，前一天晚上他还好好的，在家吃完饭坐在沙发上刷手机，没几分钟就歪倒在一旁，家人喊了几声没回应，送医院时已经没了生命体征，医生说是突发心梗，走得毫无征兆。

办公室里瞬间静下来，没人敢相信，前一天还一起在食堂吃饭，一起讨论工作的人，转眼就没了。他在单位干了二十年，从年轻小伙熬成中年骨干，手里管着核心业务，每天忙得脚不沾地，加班是家常便饭。

他的工位就在我对面，每天最早到单位，最晚离开，桌上永远堆着厚厚的文件，杯子里泡着浓茶，抽屉里塞满了速溶咖啡和降压药。他总说自己年轻，扛得住，哪怕偶尔头晕胸闷，也只是靠吃药硬扛，从没正经去医院做过检查。

家里的担子全压在他身上，父母年纪大了，身体不好，常年需要吃药，孩子刚上高中，正是花钱的时候，妻子在超市做临时工，收入微薄，一家人的开销，全靠他的工资支撑。

为了多挣点钱，他除了本职工作，还在外面接了兼职，下班之后还要对着电脑忙到深夜，常常熬到凌晨才睡觉，早饭从不吃，午饭随便在单位食堂对付，晚饭也只是简单吃点，从不在意饮食规律。

同事们常劝他别太拼，注意身体，钱是挣不完的，他只是摆摆手，说上有老下有小，不拼不行，等孩子考上大学，父母身体好些，再好好休息。可这一天，终究是没等到。

他走后，家里天塌了，妻子哭到晕厥，父母白发人送黑发人，整日以泪洗面，孩子放学回家，再也看不到父亲坐在沙发上等他，家里空荡荡的，没了往日的烟火气。

单位里组织了同事去吊唁，看着他遗像上笑着的脸，想起他平日里的辛苦，大家心里都酸酸的。他的工位没人动，桌上的文件还保持着他离开时的样子，杯子里的浓茶已经凉透，只是再也没人去喝了。

他走后的这几天，办公室里的气氛一直很低沉，大家再也不敢拼命加班，到点就下班回家，有人开始按时吃早饭，有人抽空去医院做体检，有人戒掉了烟酒，都明白身体才是最重要的。

以前总觉得日子还长，时间很多，总把忙挂在嘴边，忽略了身体的信号，总想着等以后再休息，等以后再陪伴家人，可意外来临，从来不会提前打招呼。

他走了，留下年迈的父母，无助的妻子，还有尚未成年的孩子，一家人的生活没了依靠，那些没挣完的钱，没做完的工作，在生死面前，都变得毫无意义。

单位里重新调整了工作安排，不再强求员工加班，还组织了全员体检，提醒大家注意身体，劳逸结合。同事们之间也多了些关心，不再只谈工作，偶尔会聊聊家常，说说养生，懂得了珍惜身边人。

人生短短几十年，别总为了碎银几两，熬坏了身体，忽略了家人。钱没了可以再挣，工作没了可以再找，可身体没了，就什么都没了。

好好吃饭，好好睡觉，好好照顾自己，珍惜眼前的每一天，珍惜身边的每一个人，别等失去了，才懂得后悔。