谁还没遇到过不顺的时候？工作出错被批评、投资亏了钱、感情闹矛盾，越琢磨越难受，甚至越陷越深走不出来。其实很多时候，困住我们的不是事情本身，而是自己的心态。人在低谷时，及时丢掉这两样东西，日子很快就能顺过来。

1. 丢掉“瞎琢磨的内耗”，别跟自己过不去

身边有个朋友，前段时间被公司优化，失业后天天在家躺平，脑子里总转着“我怎么这么没用”“以后找不到好工作怎么办”，越想越焦虑，连面试都没心思准备，越闲越慌。后来被家人拉着去做兼职，每天忙着做事，根本没空想那些烦心事，反而在兼职中发现了自己的特长，没多久就找到了更合适的工作。

人不顺的时候，最忌讳钻牛角尖。一件事翻来覆去想，只会越想越emo，既解决不了问题，还耗得自己没精力行动。不如把琢磨的时间用来做点实在的：失业了就投简历、学技能；钱亏了就复盘原因、慢慢赚钱补回来。行动起来，焦虑自然就没地方扎根了，很多问题也会在做事中慢慢有了答案。

2. 丢掉“认死理的执念”，别一条路走到黑

前阵子听同事说，她表姐创业做餐饮，一开始非要坚持开高端店，花大价钱装修、请名厨，结果客流量上不来，亏了不少钱。后来她放下“必须做高端”的执念，改成社区家常菜馆，菜价亲民、分量足，反而生意火爆，不到半年就回本了。

生活里很多不顺，都是因为太认死理。总觉得事情必须按自己想的来，一旦偏离预期就崩溃，殊不知换个角度、转个方向，路可能就通了。就像有人失恋了，非要纠结“为什么他不爱我”，死死放不下，越痛苦越难走出来；但有人能及时放手，把精力放在提升自己上，反而遇到了更好的人。

人这一辈子，哪能事事顺心？遇到坎儿不可怕，可怕的是被内耗和执念困住。别跟自己较劲，也别钻死胡同，该放下的放下，该行动的行动，慢慢就会发现，低谷只是暂时的，前方总有新的机会。

你遇到不顺心的事时，是怎么调整自己的？有没有哪件事让你觉得“放下后反而顺了”？欢迎在评论区分享你的经历