家里有属鸡的朋友，最近可能刷到不少说“2026年2月有坎”的话，别跟着焦虑！其实这月份就是事儿多了点——要么是年底收尾的工作堆着，要么是家里要操心的琐事集中，哪是什么“坎”，就是生活给的一次小考验，咱们按实在的来，稳稳当当就能过。

首先，把“忙乱”变成“清单” 。属鸡的人平时就认真，一忙容易慌神。2月要是事儿多，别闷头瞎干，拿张纸列个清单：工作上要交的活儿标好截止日期，家里要办的事（比如买年货、走亲戚）写清楚步骤。比如上午处理工作报表，下午去超市买东西，晚上留半小时跟家人聊聊天，按清单来，忙而不乱，还能省出时间歇口气。

其次，别硬扛，学会“搭把手” 。属鸡的人好强，总觉得“这点事我能搞定”，结果累得自己够呛。2月要是觉得压力大，该开口就开口：工作上跟同事分工，别自己全包；家里让伴侣搭把手买菜做饭，让孩子帮忙收拾屋子。你帮我、我帮你，事儿没少办，人还轻松，这不比自己硬扛强？

最后，每天留10分钟“给自己” 。不管多忙，每天抽10分钟做点让自己舒服的事——喝杯热茶、听首喜欢的歌，或者站在窗边看看风景。属鸡的人总想着顾好别人，容易忘了自己。这10分钟不用干什么大事，就是让自己从“忙”里抽离出来，缓口气，第二天才有劲儿接着干。

其实哪有什么“躲不过的坎”，大多是咱们把事儿想复杂了。2月就是一年里的一个小阶段，按部就班、别慌别乱，该借力借力、该休息休息，属鸡的朋友肯定能顺顺利利过去。

对了，家里有属鸡的朋友，你们平时遇到事儿多的时候，最常用的解压小办法是什么呀？