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情绪是内心的晴雨表，晴时有繁花满径的明朗，阴时有细雨连绵的沉郁，风来时也会有猝不及防的波澜。它本无好坏，只是内心需求的外在投射，学会觉察情绪背后的期待，而非被情绪裹挟，方能在起落中守住内心的安稳。

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临近期末，每个孩子的情绪都不尽相同，藏着各自的期待与忐忑。为帮孩子稳住心态、轻松迎考，本周学校特开设期末情绪调节心理健康课，教孩子识别情绪信号、掌握舒缓小方法，引导孩子觉察情绪、接纳情绪、科学疏导情绪，为期末冲刺筑牢心理防线。

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在老师的耐心讲解与趣味游戏互动中，孩子们慢慢学会与情绪共处，课程达到了很好的引导效果。（通讯员 柳林）

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