老话常说：“各人吃饭各人饱，各人生死各人了。”
初听时不以为然，总觉得人情往来就该热热闹闹，你帮衬我，我扶持你。
后来才渐渐明白，人与人之间最舒服的相处，是分清哪些是自己的碗，哪些是别人的碗。
碗洗得太多，手会皱；心操得太多，人会累。
这世上太多烦恼，源于手伸得太长，心管得太宽。
1、边界清晰，才能停止内耗
《庄子》有云：“井蛙不可以语于海者，夏虫不可以语于冰者。”
每个人都有自己的局限和边界，强行越界，对双方都无益处。
人之所以感到疲惫，往往不是因为自己的事情太多，而是总在替别人的事情操心。
当你总是伸手去洗别人的碗时，自己的碗就会搁在一旁。
久而久之，自己的生活乱了套，别人的事也没真正帮上忙。
一位作家曾分享过自己的一段经历：
他早年在乡下时，邻居两口子经常吵架。
每次吵得厉害了，他就忍不住去劝和。
今天去说男方不对，明天去劝女方忍让。
结果两口子非但没和好，反而都把怨气转移到了他身上：男方觉得他偏心，女方嫌他多事。
后来村里一位老人对他说：
“夫妻吵架，床头吵床尾和。外人越劝，他们越要争个面子，反而下不来台。”
作家才恍然大悟，从此不再介入别人的家事。
他把时间用来读书写作，生活反倒清静了许多。
心理学上有个概念叫“情绪感染”。
当你过多关注他人的负面状态时，这些情绪会不知不觉转移到你身上。
你以为是在关心别人，实际上是在透支自己。
停止这种消耗很简单：认清哪些是自己的事，哪些是别人的事。
做好自己的事，不插手别人的事。
守住自己的界限，才能活出从容自在的人生。
2、不要去拯救谁，学会断舍离
中国有句老话：“救急不救穷，帮困不帮懒。”
帮助他人要分情况，更要有限度。
有些人，你越是想拯救他，他越是依赖你；
有些事，你越是想插手，越是难以收场。
每个人都要为自己的选择负责，这是成长必经的过程。
唐代有个小吏，在府衙做文书工作。
他有个同僚嗜赌如命，不仅输光家产，还欠下巨额赌债。
小吏心生不忍，不仅拿出积蓄替他还债，还苦口婆心劝其戒赌，甚至将他接到家中居住，亲自督促。
起初同僚感激涕零，发誓重新做人。
可不过三月，故态复萌，同僚趁夜偷了小吏珍藏的玉带再次踏入赌场，输得精光。
这一天上级找小吏谈话：“你可知有些人是扶不起来的，他只会把你拖入深渊。”
小吏闻言，久久不语，只是自此后只行分内之事，再不轻易插手旁人事。
一位心理学家曾说：“我们不能剥夺他人从痛苦中学习的机会。”
有些跟头，必须自己摔；有些弯路，必须自己走。
这不是狠心，而是尊重生命成长的规律。
当你总想着去拯救别人，不仅会让自己疲惫不堪，也会让对方失去成长的机会。
学会断舍离，不仅是清理物理空间，更是整理心理空间。
人生如行舟，载重太多，就走不快也走不远。
3、再亲近的关系，到最后都是各过各的
一位哲人说过：
“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近会觉得刺痛，离得太远又会感到寒冷。”
让每个人洗自己的碗，过自己的生活，这才是对彼此最大的尊重。
再亲密的关系，随着时间推移，都会慢慢走向各自的轨道。
明白了这个道理，就不会对任何关系有过度的执着。
看过一位陈老师的故事。
前两年陈老师退休，想着发挥余热，决定帮三个子女照顾家庭。
每天奔波于三家之间，帮大女儿接送孩子，帮二儿子料理家务，帮小女儿准备晚饭。
起初子女们都很感激，可时间久了，矛盾却渐渐浮现。
大女儿觉得父亲偏心弟弟，二儿子认为父亲干涉太多，小女儿又抱怨父亲做的饭菜不合口味。
陈老师身心俱疲，直到生病住院，他躺在病床上想明白了。
每个人都有自己的生活要过，管多了反而吃力不讨好。
康复后，他不再为子女包操办，生活反倒越来越顺心。
《庄子》中讲：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”
人生短暂如白马过隙，每个人都是独立的个体，都有自己的路要走。
父母与子女，夫妻之间，朋友之间，终究是各自的人生。
当你不再要求别人必须怎样，不再期待关系必须永恒，你的心就自由了。
你能享受相聚的温暖，也能承受分别的孤独。
只要彼此都在努力生活，就是最好的关系状态。
每个人都是自己生活的第一责任人。
少操一份闲心，就多一份清静；少管一件闲事，就多一份从容。
把自己的碗洗干净，把自己的日子过明白，这已是人生大智慧。
苏轼曾写到：“但尽凡心，别无圣解。”
做好分内事，守住本分心，生活自会安宁。
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