其实，肛门健康与我们的日常生活息息相关，很多人对于肛门的健康不怎么重视，所以经常会遇到一些困扰，比如最常见的肛门疾病就包括痔疮、肛瘘、肛门湿疹等，这些也被视为久坐或者不重视肛周皮肤的卫生所导致的。
但是，对于肛门松弛这类健康问题，很多人其实并不了解，一旦发生在自己身上，就会变得手足无措了。
所以，这也给人们带来了一个疑问，就是肛门变大后，是否还有机会恢复至正常呢？其实，弄清楚这3个常识后，就可以有针对性的应对了。
1.肛门为什么会变大，诱因有哪些？
其实，肛门是具有一定张驰度的，这与肛门周围的肌群存在着密切的关系。肛门周围的肌肉收缩可以导致肛门变小，反之则会使肛门变大。
从肛门能够忍受的最大直径来看，在不损伤肛周皮肤以及周围肌群的情况下，肛门能够忍受的最大尺寸直径是2厘米，也就是说超过了这个直径之后，就有可能会发生肛裂，继而会导致肛门受伤。
那么既然不能超过这个直径，在现实生活中有哪些诱因可以导致肛门被迫突破这个直径界限呢？
其实，发生肛门变大主要还是与人们的不良生活习惯有密切关系，比如有些人喜欢往肛门塞东西（比如塞灯泡、瓶子等），或者在大便比较干结的状况下，也可以导致肛门直径被迫变大等。
所以，要想自己的肛门不找麻烦，一些不良生活行为，以及平时的饮食都需要引起高度重视。
2.肛门变大以后，如何进行治疗使其恢复如初？
如果已经发生肛门变大了，就必须积极采取适当的措施进行治疗。一般来说，应对肛门变大的治疗方式包括以下三种方式。
一是药物治疗。其实药物是治疗肛门变大的重要治疗手段，通常针对便秘或者肛周皮肤疾病等，都可以采用药物治疗，比如说泻药可以帮助通便，从而降低了便秘的发生风险，再就是一些外敷的膏药，可以缓解肛门周围的皮肤炎症，对于肛门皮肤，以及肛门的收缩和舒张同样也有很大的帮助。
但是，药物也有其弊端，那就是无法实现根治的效果，所以关键时刻还得依赖其他的治疗手段；
二是物理治疗。物理治疗针对肛门周围的肌群松弛，帮助恢复肌群的弹性是非常有帮助的，可以缓解肛门松弛症状，但是也无法实现根治；
三是手术治疗。针对一些症状比较严重，采用药物或者物理治疗无效的患者，则需要采取手术治疗，以帮助恢复肛门正常的解剖结构。
3.肛门健康护理，需要从哪些细节做好？
首先，要养成讲卫生的习惯。对于肛门周围的皮肤，一定要定期清洗，特别是大便过后，清洁肛门的皮肤可以降低肛门皮肤炎症、湿疹等的发生风险；
二是可以经常练习提肛运动。在坚持训练的过程中，可以帮助更好地训练肛周肌群的收缩和舒张，这样就等于间接降低了肛门发生松弛的风险；
三是要注意健康饮食。不要专挑自己喜欢吃的食物，对于富含膳食纤维的食物可以多吃一些，这样可以有效降低便秘的发生风险。
以上就是对于肛门变大的相关常识，希望大家能够意识到这个健康问题存在的严重性，为了更好地呵护自己的身心健康，不让自己因为肛门顽疾而烦恼，就必须从这些细节做起，然后才能够无病一身轻。
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