短期关系靠激情，长期关系靠智慧；
想短择你的人，从一开始就会在你身上投入大量的情感成本，要把你融化的激情；
而想要长择你的人，会在每个阶段都带给你不同的惊喜，回首望去，你发现和对方在一起这么久，两个人都是持续成长，关系日渐亲密的状态。
并不是每个人都具备“经营长期关系”的能力。
那些能谈一辈子恋爱的情侣，拥有什么样的能力？
-01
能够感受彼此的复杂情绪
谈恋爱，并不是跟完美的对方谈；
你爱的不仅仅是对方的快乐，完美，好的一面，还有对方消极的，负面的，不够好的一面。
你们之间的关系，不能只有享乐，只有吃喝玩乐；
还会有见证对方的痛苦，低谷，陪伴对方人生的低点。
与分享快乐比起来，那些共享彼此痛苦，脆弱和秘密更多的情侣，感情往往更坚固。
其实任何关系都是如此。
“知道对方不好的一面”更多的人，关系往往要好过“知道对方很多好的一面”的人。
简单来说：
如果对方太优秀，太完美，而你却跟不上对方的节奏，那么你跟对方的距离就会越来越远。
反之，如果你们都有不同的缺点和弱点，你们的关系反而更坚固。
关系稳定的情侣，其实是对方“负面情绪，糟糕人生”的见证者；
见过对方好的一面，也见过对方不好的一面，依旧坚定陪在对方身边。
比如：你们在某一天开始回忆过去，你精准提到了对方在某一年，某一天，发生了什么痛苦的事情，然后你们一起去吃了顿火锅。
描述当时的场景，回忆当时那顿火锅的味道，再对比当下你们感情的踏实稳定。
这种状态，就是长久关系必备的要素和能力。
-02
具备“解决问题的能力”
什么叫“解决问题”？
你们俩吵架了，对方愿意坐下来跟你聊聊；
无论是情绪上，沟通上，姿态上，对方会拿出来最基本的尊重和冷静；
TA的态度，决定了你的态度；
对方态度好，你也不会态度很差吧？
对方态度不好，你也不会给对方好脸色看吧？
当两个人都具备解决问题，解决矛盾的能力，就意味着双方都是情绪相对稳定，内核相对稳定，内心相对强大的伴侣。
争吵对感情没有什么意义，解决问题才是意义；
大吵一架可以，但争吵之后，不能任由矛盾放着，然后双方陷入冷暴力。
跟不喜欢了比起来，冷暴力，互相折磨，情感虐待，才是最令人崩溃的。
你看那些在一起几十年的伴侣，感情依旧稳定，就是双方都具备解决问题的能力。
并且，至少有一方内心更为强大，接纳和包容度更高。
-03
相对占有，绝对自由
“我们是彼此相爱的，但我们也是绝对自由的”。
很多人在感情里为什么痛苦？
既想要完全占有对方，又想给对方自由和人格独立；
但现实是，一旦看不见对方，觉得自己无法掌控对方，就会陷入内耗和焦虑。
患得患失也好，焦虑不安也好，本质上都是内在的匮乏作祟。
你害怕对方会离开你，是不是对自己的不够自信？
你担心你们的关系无法长久，是不是情绪上过度悲观？
你总是在意关系能否长久，是不是陷入了执念而忽略了当下的幸福？
所有感情稳定的伴侣，都能够给对方空间和自由。
既能够享受独处，也能你侬我侬，形影不离；
既能共同做事，也能各自忙碌。
就算你们坐在一起，一句话不说，也不会感到尴尬；
你可以忙你的兴趣爱好，对方也可以有TA的生活。
这样的关系，才是平稳的。
你看到书中有趣的内容，就跟对方分享；
对方在打游戏，赢了一局来跟你分享喜悦，你也耐心倾听。
这才是有效互动，有效陪伴。
没有话说，那就不需要说，谁规定要一直说个没完呢？
在相爱中，寻找到尊重彼此边界的平衡点，至关重要。
-04
能够建立共同的目标
今年的目标是什么？
明年的目标是什么？
双方约定好5年之后要去哪里，做什么？
研究表明：经常建立共同目标，并且努力去完成的情侣，感情更加坚固，稳定。
在共同参与，共同努力，一起奔赴目标的路上；
你们之间的默契，信任，安全感，亲密感，都是持续增长的。
而这也叫彼此感情的“羁绊”。
就像很多情侣喜欢共同养一只宠物，这就是感情的桥梁，是一种羁绊，也是一种调节生活氛围的方式。
建立目标——奔赴目标——目标达成后的成就感和满足感——进入新一轮的目标。
这才是感情的良性循环。
话题：
你觉得，能走到最后的感情，都有哪些特质？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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