64岁郎平现状曝光！铁榔头的传奇人生，给所有运动员敲警钟
提到郎平，没人不竖大拇指。
球员时代，她是跃起扣杀的“铁榔头”。
一记记千钧之力的扣球，敲开了中国女排五连冠的荣光。
执教岁月，她是运筹帷幄的“定海神针”。
凭一己之力，用以柔克刚的智慧，让女排重回世界巅峰。
郎平的伟大，早就超越了赛场，超越了胜负本身。
如今，央媒的一则专访，彻底揭开了64岁郎平的现状。
而她这一辈子的经历，也给所有运动员，敲响了一记警钟。
郎平小时候，家里条件不好，她自己身体也孱弱得很。
妈妈心疼她，总想着给她煮点小米粥补身子。
也正是这份清贫，让郎平从小就憋着一股劲——要改变命运，带全家摆脱贫困。
那时候的她，没别的出路，唯有“学习”和“努力”两条路可走。
她拼了命地学，哪怕后来进了体校，也比身边所有人都刻苦。
这份近乎执拗的坚持，没白费。
她的球技进步飞快，没多长时间，就成了体校里的尖子生。
命运的转折点，出现在1976年。
16岁的郎平，顺利入选北京市女子排球队。
第二年参加全国排球甲级队联赛，她凭着凌厉的扣杀和扎实的基本功。
被国家队主教练袁伟民一眼看中，直接选进了国家队。
可那时候的国家队，训练条件比体校还差。
训练馆就是个简陋的竹棚子，下雨天屋顶漏雨，地面湿滑得站都站不稳。
即便如此，郎平也从没偷懒过。
每天天不亮，别人还在睡梦中，她就已经起床去操场跑步练体能。
扣球、拦网、救球，这些基础动作，一个不到位就重复上百次。
到了晚上，队友们都休息了，她还在宿舍里看战术录像。
一个个分析对手的打法，一点点打磨自己的战术，硬生生打造出专属自己的进攻节奏。
最终，凭着能达到3米17的弹跳优势，“铁榔头”的名号，响彻排坛。
1981年，第三届世界杯，这是中国三大球冲击世界冠军的关键一战。
全国观众都守在电视机前，盼着中国女排能创造历史。
最后一场对阵日本队，比分咬得死死的，前四局战成2比2平。
决胜局，谁赢谁就是世界冠军，现场气氛紧张到让人窒息。
开局不利，日本队率先发力，中国队一度0比4落后。
就在这千钧一发之际，郎平顶住了所有压力。
一记记势大力沉的扣球，一次次稳稳的拦网，带着队友一步步追平比分。
最惊险的时候，中国队14比15落后，再丢一分就满盘皆输。
关键时刻，郎平腾空跃起，一记重扣落地，17比15！
中国队逆转取胜，以7战全胜的战绩，拿下了中国三大球的第一个世界冠军！
消息传来，整个中国都沸腾了。
街头巷尾全是欢呼的人群，中国女排，一下子成了全国人民的骄傲。
之后几年，郎平带领中国女排一路披荆斩棘。
1982年世锦赛冠军，1984年洛杉矶奥运会金牌，1985年世界杯冠军。
一步步实现“三连冠”，后来又在1986年助力球队完成五连冠的伟业。
可荣耀背后，是常人难以想象的伤病。
常年的高强度训练，让郎平的膝盖早已不堪重负。
1985年退役时，医学检查显示，她的膝盖状态，相当于70岁老人的膝盖。
连正常上下楼梯，都变得十分困难。
但她从未真正离开过排球。
助力球队完成五连冠后，郎平才卸下战袍，去北京师范大学学英语。
1987年远赴美国留学，一边读书，一边偶尔接触排球相关工作。
这才算给多年紧绷的神经，放了个安稳假。
可中国女排，始终让她牵挂。
90年代中期，中国女排的成绩一落千丈。
从世界第一跌到世界第八，甚至连奥运会决赛圈都难进。
国家体育局向郎平发出邀请，希望她回国执教。
彼时，她的女儿还在国外生活，回国执教，就意味着要母子分离。
但为了中国女排，她还是咬牙答应了，毅然回国扛起了这份重担。
刚接手国家队，郎平就立刻着手调整。
狠抓训练质量，优化战术打法，还格外注重队员的心理疏导。
只用了一年时间，她就带领中国女排在1995年世界杯上拿下季军。
1996年亚特兰大奥运会，又一路闯进决赛，拿下银牌。
可常年的劳累，让她的颈椎伤势越来越严重。
经常疼得整夜睡不着觉，实在撑不住了，1999年，她无奈辞去了主教练职务。
之后的几年，郎平又先后去了意大利、美国执教。
积累了丰富的国际化执教经验，也让她的战术理念更加成熟。
2005年，郎平担任美国女排主教练。
2008年北京奥运会，她带领美国队拿下银牌，这也引发了不少争议。
有人指责她“帮外国队打中国队”，骂声不绝于耳。
面对质疑，郎平坦然回应：执教就是一份职业，不是为了击败中国队。
她只是想为排球事业做些贡献，而且她始终记得自己是中国人，这份初心从未变过。
她还坦言，接受美国队的邀请，一是对方需要她，二是要挣钱养活家人，三是方便照顾在美国的女儿。
2009年，郎平回国执教广东恒大女排，正式回归国内联赛。
执教期间，她带领球队拿下甲B冠军，成功升入甲A。
2012年，又在全国女排联赛总决赛中，2比0击败上海队，拿下甲A冠军。
这也是她首次在国内联赛中，带领球队登顶。
2013年，中国女排再次陷入低谷，国际赛场屡屡受挫。
郎平临危受命，第二次执掌中国女排帅印。
这一次，她大胆提出“大国家队”理念，打破传统选材局限。
在全国范围内挑选有潜力的年轻队员，先后组织四次集训，调动队员30多人。
每个位置保持3到4人竞争，让更多年轻选手有了站上国际赛场的机会。
朱婷、张常宁、袁心玥、龚翔宇……这些如今的女排主力，都是她一手挑中、悉心培养出来的。
2013年到2021年，这八年时间里。
郎平带领中国女排拿下2次世界杯冠军、1次奥运冠军。
再次把中国女排，推向了世界巅峰。
2021年东京奥运会，中国女排意外小组出局，没能晋级淘汰赛。
那时候的郎平，身体早已不堪重负，伤病缠身的她，再也撑不住了。
奥运会结束后，她正式卸任中国女排主教练，彻底告别了执教生涯。
卸任后的郎平，大部分时间都在美国洛杉矶养老。
偶尔也会回国，但退休生活过得十分惬意。
不用再早起盯着队员训练，不用再为比赛胜负彻夜难眠，不用再承受来自各方的压力。
以前在赛场上、教练席上，那个严肃认真、不苟言笑的“铁榔头”。
如今变得温柔又从容，开始注重打扮，涂涂美甲、穿穿连衣裙。
偶尔还会参加综艺节目，说话的语速也慢了下来，整个人的状态都松弛了许多。
回顾郎平的一生，荣耀加身，却也伤病累累。
她用自己的经历告诉所有运动员：拼搏固然重要，但身体永远是根本。
不管是赛场上的冲锋陷阵，还是生活中的从容前行，健康，才是一切的前提。
而这份跨越岁月的坚守与热爱，这份拿得起放得下的从容，才是郎平留给我们最宝贵的财富。
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