我在健身房拼尽全力卧推四十公斤，憋得满脸通红，杠铃更是颤颤巍巍、晃动不止。一旁的教练实在看不下去了，伸出一只手帮我稳住杠铃。

见此情景，我顿时信心大增，骄傲地喊道：“这下稳了！快感受感受我这爆发力——”

谁知教练慢条斯理地回了一句：“别误会，我只是托住杠铃，主要是怕它掉下来砸坏你。就你这水平，杠铃可比你危险多了。”